“嫦娥”一小步代表中國航天一大步

　　北京時間17日凌晨，在白雪皚皚的內蒙古四子王旗，嫦娥五號攜月球樣本岩石和土壤返回地球。這是中國航天史上一次滿載而歸的科學探索，也是人類太空探索中一段智慧與勇氣兼備的華彩樂章。

　　“嫦娥”一小步，代表中國航天一大步。作為中國複雜度最高、技術跨度最大的航天系統工程，嫦娥五號接過嫦娥四號的探月“接力棒”，闖過地月轉移、近月制動、環月飛行、月面着陸、自動採樣、月面起飛、月軌交會對接、再入返回等多重難關，實現了我國航天史上多個“首次”，收穫了研究月球乃至太陽系行星的寶貴科學樣品。嫦娥五號任務成功實施，標志著我國探月工程“繞、落、回”三步走規劃如期完成。

　　自嫦娥四號完成人類探測器首次月背着陸后不到兩年時間，中國航天器重返月球並圓滿完成任務，是發揮體制優勢攻堅克難的又一重大成就，映射出中國航天腳踏實地的精神和開拓創新的風采。美國媒體評論說，中國太空探索已經取得了巨大進展，並且有能力實現更長遠目標。

　　從人類航天史的視角審視，嫦娥五號圓滿完成任務，標志著中國已成為繼美國、蘇聯之後，第三個成功完成月球採樣並帶回地球的國家。與之前美國阿波羅計劃靠人力從月球運回的樣本，以及蘇聯依靠無人飛行器分3次帶回的月球樣本相比，嫦娥五號帶回的月球物質來自更為“年輕”的地質區域。美國地球科學家克萊夫·尼爾表示，嫦娥五號帶回的樣本代表着一個完全不同的月球歷史時代，必將有助於人類更好地了解月球的演化。

　　探索月球以及更多地外天體是人類共同的夢想，由人類探索天性所驅動，必將推動人類的科技進步並造福人類。每個國家都應該是人類太空探索這一壯美詩篇的譜寫者以及人類和平利用太空事業的貢獻者。美國媒體評論說，中國探月工程將可能推動更深入的太空探索。法國月球和火星地質學專家傑茜卡·弗拉奧表示，嫦娥五號再次點燃全球探月熱情，而中國對航天領域國際合作始終持開放態度。

　　接力人類夢想，目標星辰大海，使命一往無前。嫦娥五號邁出的只是中國首次地外天體採樣返回的第一步。嫦娥六號、七號、八號等任務將在未來相繼實施。人們期待着更多中國探測器開啟星際征程，人類足跡抵達更加深遠的浩渺星空。

　　 （作者：郭 爽，系新華社記者）

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　　耶倫的挑戰

　　中國新聞周刊記者/陳惟杉

　　發於2020.12.21總第977期《中國新聞周刊》

　　12月1日，當美國當選總統拜登提名珍妮特·耶倫(Janet Yellen)出任財政部長后，幾乎沒有人懷疑她會順利當選。身為民主黨人，2014年耶倫獲美聯儲主席提名后，以56票贊成、26票反對的高票在參議院通過，在此之前更有300名經濟學家聯名給奧巴馬寫信，為耶倫出任美聯儲主席背書。

　　“首先，一位財長的風格很重要，耶倫相對比較溫和、理性，相比於特朗普政府比較偏激的作風是一次回歸，也能修復其留下的一些不良印象。”中國外匯投資研究院院長譚雅玲向《中國新聞周刊》分析說。

　　這一次，耶倫不僅會成為美國歷史上首位女性財長，還將成為出任過經濟顧問委員會主席、美聯儲主席和財長三個職位的第一人。美聯儲前主席伯南克曾評價耶倫稱，“她的經驗比我更豐富，因為她之前一直擔任官員。”經濟學家保羅·克魯格曼在《紐約時報》的專欄中提醒，不要只關注耶倫在公共服務領域的出色履歷，她更是挽救宏觀經濟學作為一門經世致用學科的關鍵人物。

　　在上個世紀80年代，貨幣、財政政策可以被用於抗擊經濟衰退並減少其帶來的損失的理念備受質疑，相當數量的經濟學家認為經濟政策無法在抗擊經濟衰退時扮演任何角色，因為經濟學分析總是假設人會基於自身利益而理性行事，如此一來經濟政策便難以起作用。而耶倫是當時興起的新凱恩斯主義經濟學的代表——相信人並不愚蠢，但並不總是基於理性與自身利益行事，這為抗擊經濟衰退時採取積極的政策留下了空間。

　　在美國經濟遭遇新冠疫情衝擊的當下，一位民主黨當選總統提名一位信奉新凱恩斯主義的經濟學家出任財長，似乎正合時宜；而拜登經濟團隊與奧巴馬經濟團隊的高度重疊，讓《華爾街日報》在社論中直言，這是“奧巴馬經濟學家”的回歸，與之相伴的，是可預見的“更多支出、更多管制、更高稅收、更寬鬆的貨幣政策”。

　　但擺在耶倫面前的困境是，在貨幣政策已經極致寬鬆的情況下，在財政政策上的騰挪空間能有多少？

　　刺激政策“箭在弦上”

　　在12月1日作為獲提名財長正式亮相前，耶倫在今年已不止一次呼籲出台財政刺激措施。“出台刺激措施本身就是信奉大政府小市場的民主黨的傳統，從拜登已經提出的加大財政支出的計劃來看，從應對氣候變化到基建、給州政府補貼，抑或是疫情防控，隨便幾項加總，可能都是幾萬億美元的規模。”人大重陽金融研究院研究員劉英告訴《中國新聞周刊》。

　　7月中旬，耶倫與伯南克兩位美聯儲前主席曾共同出席一場國會聽證會，主題是如何應對經濟危機。兩人的證詞談及美聯儲的應對措施時稱其已然足夠有力，富有預見性，並且全面。“但是正如美聯儲主席鮑威爾所言，美聯儲的職責是創造信貸，而非支出。一些家庭和公司需要補助而非信貸，而支出的權力掌握在國會手中。”

　　在一篇8月24日發表於《紐約時報》的文章中，耶倫直言，“上周有3000萬美國家庭缺少足夠的食物，但只有美聯儲拿出強有力的應對措施。”文章的標題也很直白——《美國人民在挨餓，國會卻在放假》。

　　耶倫所言的美聯儲的應對措施在今年3月便已推出。3月15日，美聯儲緊急降息至零並啟動7000億美元的量化寬鬆(QE)，23日更是宣布對購買的國債和住房貸款抵押證券(MBS)不設上限，標志著美聯儲“零利率+無限QE”的政策組合形成。美聯儲上一次緊急降息至零還是在2008年應對金融危機之時。

　　“在8月之前，國會尚能與美聯儲形成有力的配合。”耶倫認為，美國經濟在經歷3月、4月的關停后開始在5月、6月從谷底反彈，部分原因便是每周600美元的聯邦失業救濟，但這項政策已在7月到期。

　　伴隨兩黨始終未能就新的財政刺激政策達成共識，耶倫此後在不同場合反覆強調國會應該儘快就此達成一致。就在她正式獲得財長提名前，她在11月中旬彭博社舉行的一場在線論壇上還表示，美聯儲剩餘的貨幣政策工具有限，而財政政策將起到非常關鍵的作用。

　　值得注意的是《美國人民在挨餓，國會卻在放假》一文的另一位作者是勞動經濟學家賈里德·伯恩斯坦(Jared Bernstein)，他被拜登提名為經濟顧問委員會人選。伯恩斯坦是2007年金融危機后奧巴馬刺激政策的推手，他曾在2009年1月預言稱，擴大支出可以在2010年秋天將失業率降至8%以下，甚至觸及7%。

　　在拜登的經濟團隊中，同樣關注勞動力市場的還有經濟顧問委員會主席塞西莉亞·勞斯(Cecilia Rouse)，而耶倫的專長與學術興趣在相當程度上集中於“失業與勞動力市場”。

　　作為耶倫著作《令人驚艷的十年——二十世紀九十年代的宏觀經濟經驗與教訓》的譯者、北京大學滙豐金融研究院執行院長巴曙松就表示，正是耶倫與她的丈夫喬治·阿克洛夫(George Akerlof)一道提出的“效率工資理論”為新凱恩斯主義的合理性提供了一定的基礎。在該理論的框架下，僱主寧願提高工資而激勵士氣、提高效率，於是使得實際工資高於均衡工資，失業問題由此產生。“效率工資理論”一定程度上為刺激性的貨幣政策的必要性奠定了基石，正因為失業有其合理的存在，才需要在政策端有所作為，通過提高總需求來解決失業問題。

　　“從勞動經濟學的角度來看，充分就業可能是核心目標。經濟政策的制定就是一個博弈過程，要在盯住核心目標的情況下再盡量尋求平衡，其實美聯儲就是要在充分就業與物價穩定兩個目標間找到平衡，而耶倫正是鴿派。”劉英說。

　　在美聯儲，“鷹派”與“鴿派”之爭已久，分歧在於對待美聯儲兩個目標的側重上，“鷹派”更關心物價穩定，更易採取緊縮的貨幣政策，警惕通脹，“鴿派”則更擔心就業疲弱、經濟增長乏力。

　　相比於一些美聯儲官員不會認為自己天生就是鷹派或鴿派，劉英認為，耶倫的鴿派特徵顯著，“上一次金融危機前，格林斯潘曾在短期內強硬地多次加息。當時作為舊金山聯儲主席的耶倫就曾與格林斯潘有過對峙，認為後者的行事風格過於鷹派，缺少對就業市場的考慮。當時她鴿派的特徵就已經顯現出來，再加上耶倫出任美聯儲主席后加息過程始終緩慢，更被外界視為‘鐵鴿’的表現。”

　　在耶倫於2014年至2018年任職美聯儲主席的4年間，美聯儲從未降息，加息5次，而耶倫的鴿派特徵顯現在她將零利率一直維持至2015年年底才開啟加息進程。其實早在2014年8月，美國的調查失業率便已降至金融危機開始之初的水平。市場本來預測2014年9月會是加息的起點，但在當月的新聞發布會上，耶倫稱，“仍然有太多人想要工作卻找不到工作，太多人想要全職工作卻只能做兼職。雖然很多人沒有在找工作，但如果勞動力市場更強勁，他們就會去找工作。”

　　對於關注勞動力市場的耶倫來說，當下美國的情況必定不樂觀。截至今年11月中旬，美國已有390萬人失業至少六個月，而在3月和4月失去的2220萬個工作崗位中，只恢復了1240萬個。

　　耶倫與伯恩斯坦在文章中稱，當失業率異常高企而通貨膨脹率處於歷史低位時，需要更多的財政支出來支持就業。他們甚至提醒美國國會不要重蹈覆轍，“在2011年初，失業率仍然略高於9%，美聯儲已將利率降至零左右，但是國會卻任憑財政支持失效，他們對赤字的擔憂比對失業人口的擔憂更甚”，這導致了當時的經濟復蘇更為脆弱。

　　耶倫的提醒似乎也點出了她出任財長後面臨的困境，當下對赤字的擔憂仍然強烈，甚至比以往更甚。

　　如何“走鋼絲”？

　　“不同於美聯儲有獨立的貨幣政策制定權，財政支出需要國會通過，財長有財政的計劃權力，但不掌握真正的財權。”劉英說。

　　12月初，一個由兩黨議員組成的團體宣布了一項9080億美元的新冠疫情救助方案，這一方案是自夏季以來一直在進行的財政刺激政策談判的新一版舉措。此後，參議院多數黨領袖米奇·麥康奈爾(Mitch McConnell)也發布了一個規模更小的方案，總額縮水至5500億美元。

　　“美國財政赤字超標的現象應該說已經達到了歷史之最。目前美國國會兩黨一直沒有通過新的財政刺激政策，我認為美國人也在權衡如果再投入的話，不管是9080億美元的方案，還是5500億美元的方案，對3.14萬億美元的美國財政赤字都是雪上加霜。所以新的財政刺激政策遲遲沒有出台，這是受制於美國的財政赤字壓力。”譚雅玲分析說。

　　劉英也認為，某種程度上美國的財政政策已經用到極致，“現任財長姆努欽在今年3月已經推出了約3萬億美元的財政刺激計劃，而美國政府債務已經迅速接近30萬億美元。”

　　“美國的貨幣政策沒有失控，即使美聯儲現行貨幣政策極度寬鬆，但是美國的貨幣供應量還是在16萬億到17萬億美元之間。美聯儲有一條不變的準則，就是貨幣的供應不能超過經濟總量的70%，即使美聯儲‘開着直升機撒錢’也沒有超標。”但譚雅玲認為，美國的財政政策已經失控。“財政政策一定要與貨幣政策相匹配，耶倫在美聯儲工作多年，知道財政政策該如何迎合、協調美聯儲的貨幣政策。美聯儲現任官員也會尊重耶倫作為財政部長提出的一些政策取向，她會是保證財政部和美聯儲良好溝通的核心人物。”

　　其實在2018年卸任美聯儲主席后，耶倫就曾預警特朗普的減稅計劃可能給美國帶來的赤字壓力。當年她與多位前白宮經濟顧問委員會主席聯名發布報告稱，“在目前這樣強勁的經濟時期，美國需要減少赤字，以抵消經濟衰退時為恢復需求、避免更深危機增加的赤字，但去年(2017年)的減稅和就業法案改變了這種邏輯。”並提醒，為償還不斷增長的債務，所需要的稅收收入將對政府的某些能力造成越來越大的影響，比如政府為民眾提供服務的能力，以及應對經濟衰退和緊急情況的能力。

　　換句話說，耶倫認為，在經濟景氣的年份要減少赤字，從而為應對未來可能的危機留存足夠的“彈藥”，但美國政府當時的作為恰好與這一方向相反。“特朗普政府顯然沒有為耶倫創造一個容易接手的環境，目前推出刺激政策的一個關鍵問題是，錢從哪裡來？”劉英說。

　　“一種可能是發債，然後由美聯儲購買，這就需要財政部與美聯儲互相支持，美聯儲已經是美國債務最大的‘接盤俠’。”劉英分析說，“再有就是加稅。民主黨所謂支持適度稅率說白了就是加稅，拜登希望耶倫從富人手上收稅用於支出。但經濟下滑收入銳減，向富人收稅阻力較大，更何況加稅的決定權在國會不在財長。”

　　譚雅玲則提醒說，相比於關注耶倫推出的財政刺激政策的總量，更應該關注其結構，“未來耶倫在財政刺激的路徑和方法上要有所改變，錢往哪裡投很重要”。劉英也認為，耶倫應該會推出一些四兩撥千斤的舉措，進行比較精準的財政刺激。

　　耶倫自然清楚進一步財政刺激帶來的赤字壓力，她認為，應該“通過精心設計和有效的方案，明智地使用國家資源”。對於她可能的財政刺激政策投放方向，也許可以從她今年7月參加國會聽證會的證詞中找到端倪，她當時給出了三條財政政策建議：

　　首先，國會應該制定全面計劃支持醫學研究，加強檢測、接觸者追蹤和醫院能力等，“在這一領域的投資可能會獲得好幾倍的回報”。這一投向符合耶倫的一個基本判斷，即如果新冠疫情得到很好的控制，經濟復蘇便會緊隨其後。

　　其次，在失業率仍然高企的情況下，應該強化失業保險，併為食品券等項目提供充足資金。耶倫提出失業保險可以重新設計，以解決一些人指出的激勵問題，例如，國會不應一次性付款，而應通過將補充失業保險和其他救助項目與全國失業率或州失業率捆綁，創造一種自動穩定器。這樣一來，如果情況惡化，不用再通過國會，這種機制將自動提供補充援助。

　　再次，國會應該向州和地方政府提供實質性支持。耶倫認為，金融危機留下的教訓是，州和地方一級的財政緊縮會拖累全國經濟，並抵消聯邦政府政策帶來的益處。為了避免州和地方政府大幅削減開支帶來的衰退效應，聯邦政府應該提供實質性支持，並且對援助不要過多設限。

　　“在某個時候，我們將不得不考慮如何確保聯邦政府財政的長期可持續性。然而，現在的首要任務應該是保護美國人民不受這一流行病的影響，並謀求強勁而公平的經濟復蘇。”耶倫說。對於耶倫需要面對的局面，劉英將其形容為“走鋼絲”。

　　《中國新聞周刊》2020年第47期

　　聲明：刊用《中國新聞周刊》稿件務經書面授權

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　　中新網12月18日電 據美國《世界日報》報道，近日，美國紐約連夜降雪，不少布魯克林華人商家一早便開始清除人行道積雪。而在日落公園，也有許多華人全家出動，共同欣賞雪景。

　　對紐約人來說，這两天的積雪是數年來最厚的一次。直到17日中午，布魯克林仍然飄着雪。據了解，市清潔局早對今冬的首場暴雪嚴陣以待，在各區布置好鏟雪車，整夜定時除雪，以便早晨車輛出行。

　　由於路面濕滑難行，路人經過未鏟雪的區域時分外小心，車輛也減速慢行。8大道商家也陸續出動雪剷除雪。五金店業者陳先生表示，他從早晨5時左右開始鏟雪，差不多耗時了兩個小時，才把人行道上的雪清除乾淨。

　　7大道42街的日落公園，如今也已經是銀裝素裹。就算當天風有些大，還是有許多華人家庭到公園遊玩，在雪地上堆起雪人。其他民眾也帶着雪橇，沿着濕滑的路面滑行。一名民眾表示，他為了迎接這場大雪，還特意購買了雪地行走鞋，想好好享受雪天時光。

　　很多華人民眾為難得的美景觸動。公園裡，滿是拿着相機拍照留念的華人民眾；在住宅區外，居民在鏟雪的過程中，也不忘與孩子共度美好的家庭時光：孩子們穿得厚實，戴着手套在門口堆雪人，並留下照片做紀念。(顏潔恩)

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　　未來5年，我國種業如何發展

　　種業是農業的“芯片”，也是國家戰略性、基礎性核心產業。處於世界新一輪科技革命和產業變革關鍵時期的中國種業，應如何在搶抓機遇中贏得主動？如何提高種源保障能力，提高種業創新水平，亟待科學分析研判。

　　農業農村部副部長張桃林在12月17日舉行的全國種業創新工作推進會上透露，“十四五”時期，我國將做強優勢，補上短板，加強種質資源保護利用，強化種業科技支撐，支持企業做大做強，建設現代種業基地，加快構建中國特色現代種業體系。

　　力爭3年內完成現有種質資源登記任務，培育有核心競爭力的產業主體、着力打造3類企業主體，突出152個制種基地縣為骨幹的“國家隊”作用、打造國際化高水平現代種業創新高地……一系列數據里，我國現代種業發展藍圖日益清晰。

　　力爭3年內完成現有種質資源登記任務

　　農業種質資源是保障國家糧食安全與重要農產品供給的戰略性資源，是種業原始創新的物質基礎。

　　近年來，我國農業種質資源面臨的挑戰越來越嚴峻，留住好種子、好品種、加強資源保護與利用的緊迫性越來越強烈。

　　“十三五”以來，各地各有關部門積極構建作物、畜禽、農業微生物種質資源保護體系，資源總量持續增加，利用效果逐步顯現。通過開展第三次全國農作物種質資源普查行動、畜禽遺傳資源調查與材料採集，搶救性收集了一大批新資源，全國長期保存作物資源52萬份，畜禽地方品種560個、遺傳材料90多萬份，農業微生物資源10萬份，均居世界前列。

　　專家指出，當前我國農業種質資源保護利用仍然是種業創新的突出短板，資源消失風險加劇、精準鑒定不足、地方特色資源開發不夠等問題值得高度重視。

　　為破解這些難題，一系列高瞻遠矚的謀划正在起步。

　　張桃林表示，“十四五”期間，我國將統籌布局資源庫圃(場區)，實施國家和省級兩級管理，力爭到2025年初步建成農業種質資源保護利用體系，鑒定發掘一批優異種質和優異基因，做到應收盡收、應保盡保、有序開發。

　　資源搶救性收集保護是農業種質資源保護的首要任務。“我國將健全保護體系與保護機制，科學布局國家和省級農業種質資源庫圃(場區)，完善保護基礎設施條件，加大農業種質資源普查收集力度。”張桃林說，此外，還將推動資源登記交流共享，加快構建農業種質資源大數據平台，力爭3年內完成現有種質資源登記任務。

　　張桃林透露，為創新開發利用機制，我國將依託優勢科研院所、高等院校和企業，搭建資源鑒定評價與新基因發掘平台，構建分子指紋圖譜庫，探索開展資源保護與利用權益改革試點，研究制定資源賦權政策，推動建立資源共享利用和交易平台，鼓勵育繁推一體化企業逐步成為種質創新利用的主體。

　　種業自主創新要“強優勢、補短板”

　　當前，我國種業已進入到以自主創新為驅動力的發展新階段。近10年，全國審定、登記農作物品種3.9萬個，植物新品種保護年申請量連續4年居世界第一，水稻、小麥、玉米、大豆高產典型不斷湧現，優質化水平不斷提升；審定畜禽新品種配套系93個，佔全部審定品種的56%，良種生產性能明顯改善。

　　然而，從種業科技創新的實際水平看，近年來我國種業科技進步明顯，但自主創新水平與發達國家還有差距，特別是核心技術創新不足。

　　專家分析，當前，國外種業已進入“常規育種+生物技術+信息化”的育種“4.0時代”，我國仍處在以雜交選育為主的“2.0時代”，基礎理論和原始技術創新不足。

　　“我國農作物種質資源多來自國內，育種群體遺傳基礎狹窄，選擇空間有限。我國畜禽遺傳資源佔全球1/6，但鑒定選育工作還處於起步階段。”張桃林說，此外，我國農作物育種規模化組織化程度低，商業化育種體系不健全，生豬、奶牛等畜禽品種多世代持續規範的性能測定和選育體系亟待健全。

　　專家建議，着眼“十四五”，種業自主創新要堅持“強優勢、補短板”，力爭到2025年，以企業為主體、基礎公益研究為支撐、產學研用融合的國家種業創新體系基本建立，培育一批具有自主知識產權的重大品種，攻克一批突破性關鍵核心技術，重點作物和畜禽育種創新能力接近或達到國際一流水平。

　　“要加大良種聯合攻關力度，加快關鍵技術創新應用，加強國家種業創新力量戰略布局，探索推進科企深度融合的實現方式，支持成立實體化創新聯合體。”張桃林說。

　　培育有核心競爭力的產業主體

　　企業是現代種業創新的主體。種業強，企業必須強。近年來，我國種業企業研發投入持續加大、兼并重組明顯加快，行業整體競爭力明顯提升。但與國際巨頭相比仍有明顯差距。

　　“要堅定不移培育壯大企業主體，提升我國種業市場競爭力，推動種業高質量發展。”張桃林認為，基於我國大農業、小農戶和物種類型多樣、生態區域複雜的基本國情和種業發展不平衡的現狀，發展思路上既要扶持培育大而強的領軍企業，也要支持發展專而精的特色企業。要發揮市場的決定性作用，引導金融、社會資本參與，採取差別化扶持政策，提升企業差異化競爭能力，逐步構建大中小、多層次企業協調發展的產業主體格局。

　　專家建議，在種業產業主體培育中，要着力打造航母型領軍企業、特色優勢企業、專業化平台企業等三類企業，支持特色優勢企業在經濟園藝作物、畜禽地方品種等細分市場發揮作用，培育特殊資源、特色品種、獨特模式等競爭優勢，打造“隱形冠軍”，培育一批在種業產業鏈、創新鏈、供應鏈重點環節上提供專業化技術支撐或服務的平台型企業。

　　“我國現階段植物新品種保護採取植物保護聯盟1978年文本，對原始創新保護不夠。”張桃林表示，要加強知識產權保護，完善監管制度和技術標準，健全打假機制，實施全程監管，力爭到2025年，種業知識產權保護水平明顯提升，假冒侵權、“仿種子”問題得到根本遏制，保護種業創新的制度得到有效落實。

　　(本報記者 李慧)

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　　2020“中國非遺年度人物”100人候選名單公布

　　本報訊(記者張玉玲 光明網記者靳鈴涵、樂通)近日，由文化和旅遊部非遺司指導，光明日報社、光明網主辦的2020“中國非遺年度人物”推選宣傳活動已確定100名候選人名單。

　　自本屆推選宣傳活動啟動以來，社會各界反響熱烈，相關文旅廳非遺處、非遺保護單位、專家和網友積極推薦候選人。活動組委會和光明日報非遺傳播專家委員會根據推選標準共同評議后，確定了100名候選人名單(名單附后)。

　　100名候選人中有傳承人75人，策展人、企業家、藝術家9人，管理者8人，研究者、媒體人、傳播者、教育者8人。

　　在此基礎上，下一步將推選出30位提名候選人及10位2020“中國非遺年度人物”，並於明年年初舉辦2020“中國非遺年度人物”揭曉活動。

　　2020“中國非遺年度人物”100人候選名單

　　(按姓氏筆畫排序)

　　傳承人(75人)

　　1 王 軍 國家級非物質文化遺產代表性項目老湯精配製國家級代表性傳承人

　　2 王 芳 國家級非物質文化遺產代表性項目崑曲國家級代表性傳承人

　　3 王 菁 國家級非物質文化遺產代表性項目布依族服飾國家級代表性傳承人

　　4 王自勇 國家級非物質文化遺產代表性項目衡水內畫省級代表性傳承人

　　5 王紅梅 天津市級非物質文化遺產代表性項目津呈酥皮老月餅區級代表性傳承人

　　6 王秀芳 國家級非物質文化遺產代表性項目花兒(新疆花兒)國家級代表性傳承人

　　7 王春花 國家級非物質文化遺產代表性項目周村燒餅製作技藝國家級代表性傳承人

　　8 王冠麗 國家級非物質文化遺產代表性項目評劇國家級代表性傳承人

　　9 扎西尖措 國家級非物質文化遺產代表性項目熱貢藝術省級代表性傳承人

　　10 巴 嘎 國家級非物質文化遺產代表性項目格薩(斯)爾國家級代表性傳承人

　　11 旦增曲扎 國家級非物質文化遺產代表性項目藏香製作技藝國家級代表性傳承人

　　12 田彥蘭 國家級非物質文化遺產代表性項目剪紙(回族剪紙)國家級代表性傳承人

　　13 白明理 國家級非物質文化遺產代表性項目陝北道情國家級代表性傳承人

　　14 母炳林 國家級非物質文化遺產代表性項目銀飾鍛制技藝(鶴慶銀器鍛制技藝)國家級代表性傳承人

　　15 邢傳佩 國家級非物質文化遺產代表性項目高蹺(海城高蹺)國家級代表性傳承人

　　16 成新湘 國家級非物質文化遺產代表性項目湘繡省級代表性傳承人

　　17 朱世慧 國家級非物質文化遺產代表性項目京劇國家級代表性傳承人

　　18 朱南孫 上海市級非物質文化遺產代表性項目朱氏婦科療法市級代表性傳承人

　　19 喬力波什·依斯哈克 國家級非物質文化遺產代表性項目瑪納斯國家級代表性傳承人

　　20 喬進雙梅 四川省級非物質文化遺產代表性項目彝族手工刺繡縣級代表性傳承人

　　21 劉小紅 湖北省級非物質文化遺產代表性項目大冶刺繡省級代表性傳承人

　　22 劉節明 國家級非物質文化遺產代表性項目木雕(東固傳統造像)國家級代表性傳承人

　　23 劉代娥 國家級非物質文化遺產代表性項目土家族織錦技藝國家級代表性傳承人

　　24 劉光瑞 國家級非物質文化遺產代表性項目針灸(劉氏刺熨療法)國家級代表性傳承人

　　25 劉敬賢 國家級非物質文化遺產代表性項目遼菜傳統烹飪技藝國家級代表性傳承人

　　26 蘇曉莉 國家級非物質文化遺產代表性項目土族盤綉省級代表性傳承人

　　27 李伊園 廣西壯族自治區級非物質文化遺產代表性項目苗族刺繡自治區級代表性傳承人

　　28 李興昌 國家級非物質文化遺產代表性項目普洱茶製作技藝(貢茶製作技藝)省級代表性傳承人

　　29 李村靈 國家級非物質文化遺產代表性項目壯族織錦技藝國家級代表性傳承人

　　30 李時亮 國家級非物質文化遺產代表性項目傳統香製作技藝(葯香製作技藝)國家級代表性傳承人

　　31 李紹玉 重慶市非物質文化遺產代表性項目彭水苗綉市級代表性傳承人

　　32 李榮仔 國家級非物質文化遺產代表性項目獅舞(廣東醒獅)國家級代表性傳承人

　　33 李夏音 寧夏回族自治區級非物質文化遺產代表性項目刺繡自治區級代表性傳承人

　　34 楊華珍 國家級非物質文化遺產代表性項目藏族編織、挑花刺繡工藝國家級代表性傳承人

　　35 吳淑琴 國家級非物質文化遺產代表性項目中醫傳統製劑方法(平氏浸膏製作技藝)省級代表性傳承人

　　36 何建剛 湖北省級非物質文化遺產代表性項目長盛川青磚茶製作技藝省級代表性傳承人

　　37 何祚歡 國家級非物質文化遺產代表性項目湖北評書國家級代表性傳承人

　　38 谷寶珍 國家級非物質文化遺產代表性項目皮影戲(望奎縣皮影戲)國家級代表性傳承人

　　39 應達時 吉林省級非物質文化遺產代表性項目應氏奇穴埋線療法省級代表性傳承人

　　40 宋水仙 國家級非物質文化遺產代表性項目水族馬尾綉國家級代表性傳承人

　　41 宋俊鵬 山西省級非物質文化遺產代表性項目沁州黃米醋製作技藝省級代表性傳承人

　　42 張 林 國家級非物質文化遺產代表性項目赫哲族魚皮製作技藝省級代表性傳承人

　　43 張伯禮 國家級非物質文化遺產代表性項目中醫傳統製劑方法國家級代表性傳承人

　　44 陸 琴 國家級非物質文化遺產代表性項目中醫診療法(揚州傳統修腳術)國家級代表性傳承人

　　45 阿布迪喀迪爾·木薩 新疆維吾爾自治區級非物質文化遺產代表性項目維吾爾族樂器製作技藝自治區級傳承人

　　46 陳少雲 國家級非物質文化遺產代表性項目京劇國家級代表性傳承人

　　47 陳正雷 國家級非物質文化遺產代表性項目太極拳(陳氏太極拳)國家級代表性傳承人

　　48 陳禮忠 國家級非物質文化遺產代表性項目壽山石雕國家級代表性傳承人

　　49 范正安 國家級非物質文化遺產代表性項目皮影戲(泰山皮影戲)國家級代表性傳承人

　　50 昂加措 國家級非物質文化遺產代表性項目鍋莊舞(玉樹卓舞)國家級代表性傳承人

　　51 羅布占堆 西藏自治區級非物質文化遺產代表性項目白納鍛銅技藝自治區級代表性傳承人

　　52 金 瑛 國家級非物質文化遺產代表性項目針灸(楊繼洲針灸)國家級代表性傳承人

　　53 金艾斯古麗·努爾坦阿肯 國家級非物質文化遺產代表性項目哈薩克族服飾國家級代表性傳承人

　　54 鄭春輝 國家級非物質文化遺產代表性項目木雕(莆田木雕)省級代表性傳承人

　　55 郝延強 國家級非物質文化遺產代表性項目硯台製作技藝(賀蘭硯製作技藝)自治區級傳承人

　　56 郝淑萍 國家級非物質文化遺產代表性項目蜀綉國家級代表性傳承人

　　57 胡 楊 國家級非物質文化遺產代表性項目石雕(沅洲石雕)省級代表性傳承人

　　58 柯璀玲 國家級非物質文化遺產代表性項目裕固族服飾國家級代表性傳承人

　　59 哈亦琦 國家級非物質文化遺產代表性項目風箏製作技藝(北京風箏哈製作技藝)國家級代表性傳承人

　　60 姚璇秋 國家級非物質文化遺產代表性項目潮劇國家級代表性傳承人

　　61 娜仁其其格 國家級非物質文化遺產代表性項目蒙古族服飾國家級代表性傳承人

　　62 格日勒 內蒙古自治區級非物質文化遺產代表性項目馬鬃繞線蒙古唐卡自治區級代表性傳承人

　　63 顧業亮 國家級非物質文化遺產代表性項目秦淮燈會國家級代表性傳承人

　　64 柴戰柱 國家級非物質文化遺產代表性項目當陽峪絞胎瓷燒制技藝國家級代表性傳承人

　　65 徐日龍 國家級非物質文化遺產代表性項目木雕(花瑰藝術)國家級代表性傳承人

　　66 郭艷幸 國家級非物質文化遺產代表性項目中醫正骨療法(平樂郭氏正骨法)國家級代表性傳承人

　　67 談敬德 國家級非物質文化遺產代表性項目鑼鼓書國家級代表性傳承人

　　68 黃 歐 國家級非物質文化遺產代表性項目傳統香製作技藝(莞香製作技藝)國家級代表性傳承人

　　69 曹納木 國家級非物質文化遺產代表性項目鄂爾多斯婚禮國家級代表性傳承人

　　70 崔雪琴 河北省級非物質文化遺產代表性項目贊皇原村土布紡織技藝省級代表性傳承人

　　71 游玉瓊 國家級非物質文化遺產代表性項目武夷岩茶(大紅袍)製作技藝市級代表性傳承人

　　72 嘉陽樂住 國家級非物質文化遺產代表性項目佛教音樂(覺囊梵音)國家級代表性傳承人

　　73 樊生華 浙江省級非物質文化遺產代表性項目西湖龍井茶採摘和製作技藝省級代表性傳承人

　　74 潘仕學 國家級非物質文化遺產代表性項目銀飾鍛制技藝(苗族銀飾鍛制技藝)州級代表性傳承人

　　75 魏立中 國家級非物質文化遺產代表性項目木版水印技藝國家級代表性傳承人

　　策展人、企業家、藝術家(9人)

　　76 馬懷偉 首都博物館展覽原總設計師、副研究館員

　　77 石 佳 湘西七綉坊苗服飾文化有限責任公司董事長

　　78 江元勛 福建武夷山國家級自然保護區正山茶業有限公司董事長

　　79 李懷秀 國家一級演員、彝族海菜腔歌手

　　80 吳 虹 中國黎錦旗袍創始人

　　81 趙 豐 中國絲綢博物館館長、中國紡織品鑒定保護中心主任

　　82 侯丹梅 貴州京劇院院長

　　83 賀定鈺 廣西金壯錦文化藝術有限公司董事長

　　84 魏耀琳 山東省昌邑市非物質文化遺產保護協會會長

　　管理者(8人)

　　85 曲曉妮 山東省濟南市文化和旅遊局非遺處處長

　　86 劉淇境 重慶市彭水苗族土家族自治縣文化館非遺辦負責人

　　87 孫淮濱 中國紡織工業聯合會副會長

　　88 楊建業 北京市東城區第二文化館非遺部(東城區非物質文化遺產保護中心)主任

　　89 陳玉華 內蒙古自治區赤峰市非物質文化遺產保護中心主任

　　90 姚星富 貴州省赤水市文體旅遊局局長

　　91 徐玉梅 新疆藝術研究所(自治區非遺保護研究中心)黨支部組織委員

　　92 高 斌 江西省景德鎮市非物質文化遺產研究保護中心主任

　　研究者、媒體人、傳播者、教育者(8人)

　　93 鄧 堯 北京市立方(廣州)律師事務所一級律師、廣東省非遺法援律師團團長

　　94 孫清潮 陝西師範大學文學院黨委書記

　　95 李 翔 河南省國脈文化產業園有限公司董事長

　　96 楊先讓 中央美術學院“民間美術系”創辦者、中央美術學院民間美術原系主任、教授

　　97 陳華文 浙江師範大學文化創意與傳播學院執行院長

　　98 鄭海鷗 人民日報社政治文化部文化採訪室記者

　　99 趙 罡 蘇州工藝美術職業技術學院手工藝術學院院長

　　100 朝戈金 中國社會科學院學部委員、民族文學研究所所長

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　　暖心 她送貨時懷裡裹着一歲半的兒子

　　沒有什麼能夠阻擋，她對自由的嚮往

　　為了取送客戶期待的生日蛋糕，又或者是遺忘在某處的文件袋和鑰匙，34歲的文鳳珠騎車全力飛奔在12月廣西桂林濕冷的寒風中。她是一名閃送員，每天干着替人跑腿的活計，不同的是，她送貨時懷裡裹着一歲半的兒子。

　　近年來，像文鳳珠這樣帶着孩子為生活奔跑的媽媽快遞員越來越多地出現在公眾視線和媒體的版面上。貴州省貴陽市的單親媽媽羅明艷，每天帶着兩歲多的女兒送外賣，媽媽騎電動車時，女兒就蹲在外賣箱里，外賣箱成了孩子的搖籃。安徽省合肥市的95后美團外賣員王婷，和丈夫分手后，獨自帶着兩個孩子在城市謀生。每天從幼兒園接回4歲多的女兒后，王婷都要帶着她去送外賣。王婷和女兒相處最多的時候，是在她跑單的電動車上。這些媽媽快遞員大都從農村到城市打工，文化程度不高，無一例外都是單親媽媽，為了生活只能步履不停。

　　“習慣了”

　　受強冷空氣影響，今冬廣西大面積降溫。12月14日，桂林市氣象台發佈道路結冰黃色預警。街上大多數行人裹緊羽絨服，文鳳珠卻只穿着一件單薄的紫灰色舊毛衣，外面套着快遞員冬季工作服，下身是褲腳已經起毛邊的單褲，膝蓋上套着護膝——騎車風大，快遞員們都習慣戴上護膝。有時候，她會戴上一頂夏款的鴨舌帽，壓住她近乎板寸的短髮。問她冷嗎，她只說“習慣了”。

　　小小的兒子被她裹成“一隻粽子”，厚毛衣外還套了一件她的舊棉服，長長的一直蓋過腿彎，文鳳珠身上脫下來的迷彩棉馬甲，套在最外面。太陽就要下山，她還要帶著兒子出去跑單，“外面冷，我也想給他最好的，可我能給的就這麼多了。”說完，她一直噙着的眼淚，唰地掉下來。

　　跑單時，文鳳珠用布兜交叉綁住兒子，呈“大”字形穩穩系在胸前，拾掇完了，還不忘把兒子襠部的一個繩結向外提一提，“不然卡在那個位置，他不舒服。”

　　“那他這樣一直叉開腿，他舒服嗎？”

　　“他也習慣了。”

　　為了等候未知的派單機會，文鳳珠跟兒子每天早上6點鐘就準時醒來、收拾起床，迎着凜凜寒氣就出門了。起初，兒子不習慣，從睡夢中被叫醒后，也會哭鬧。“現在鬧鐘一響，他也能起得來，習慣了。”派單時間說不準，有時晚上11點還有單，為了賺錢，文鳳珠也願意接，“只是苦了兒子。”

　　兒子的體重一天天長起來，帶他去打疫苗時稱過體重，那時候已經接近20斤，現在更重了。兒子每天掛在母親孱弱的雙肩上，從早到晚10多個小時，問她肩膀酸痛嗎？她訥訥地回答：“習慣了。”

　　2020年11月的一天，文鳳珠接到桂林市民周先生的一單閃送任務。取單時，周先生驚訝地發現，這個冒着寒風趕來的派送員懷裡還抱着個孩子。儘管文鳳珠派送貨物花了50分鐘，比其他派送員慢了10分鐘左右，但周先生還是給出五星好評。他還把文鳳珠帶兒子送單的情況製作成短視頻發布在網上，收穫了8000多個點贊，500多條評論。

　　“每個努力生活的人都值得被尊重”“你努力的樣子很美”……網友們在視頻后留言。

　　獨力支撐的自由

　　文鳳珠是桂林市全州縣人，初中畢業時沒能順利升學高中，因為衛校學費貴沒去讀，十五六歲開始打工。她現在住在桂林市秀峰區的一個城中村，隔着一條河就是桂林最豪華的大公館酒店。

　　城中村10平方米左右的出租屋，租金每個月只要100元。出租屋被她收拾得乾淨整潔，生活用品歸置有序，小小露台里還種了幾株鮮蒜。西北角辟出小隔間作為衛生間和浴室，剩下的空間里塞了一方灶台、一個單人衣櫃、一張雙人床和一張飯桌，吃飯就坐在床邊。家裡沒有椅子，記者來訪時她臨時找房東借了一把，裝點門面。

　　家裡生活物品不多，可以全部塞進2個行李箱。文鳳珠把東西盡量堆到牆邊，或放到兒子身高夠不到的桌上，盡可能省下空間供兒子學步。

　　逼仄的家，卻給了她前所未有的自由。跟丈夫分居有小半年了，終於無需忍受丈夫為了省錢，“飯後不用水洗碗，紙擦一擦繼續用”“連我父親吃碗麵條，都要嘟囔上半天”。和丈夫一起生活了不到兩年時間，日常只買菜場里最便宜的菜，文鳳珠買過一次小龍蝦，丈夫譏諷她“跟着你，我真是吃了不少好東西”。

　　坐月子時，丈夫破天荒地給她買了兩隻老母雞燉湯補身體，但文鳳珠的感動欣慰沒有持續多久，還是無法忍受丈夫的生活習慣。談離婚時，丈夫拿出厚厚的一摞賬本，要文鳳珠歸還花在她身上的錢，加上彩禮約五六萬元，兩隻老母雞的錢清清楚楚記在裏面。

　　離開生活觀念不一致的丈夫獨立生活，文鳳珠長舒一口氣，“自己過多好啊，自由。”然而自由的代價是丈夫切斷了一切經濟支持，甚至兒子的撫養費，丈夫也沒有出過一分錢。

　　以前工作過的燒烤店，老闆見她一個人帶兒子不易，讓她再回去工作，一個月3300元保底，活兒多比較忙的月份，還給另外加工資。燒烤店工作穩定，但她帶著兒子沒法專心串肉、切肉，放兒子自己在一旁也擔心磕了碰了，“日子久了，給人家添麻煩。”

　　孩子離不開人，文化程度只有初中的女性找工作也難。文鳳珠之前找過一份在家繡花的工作，要把小小的珠子一個個釘到綉品上，費眼又耗時，一天做10個小時也不過賺二三十元，養活自己和孩子都成問題。

　　北京同城必應科技有限公司桂林閃送站站長唐建峰第一次見文鳳珠是在2020年5月。當這個皮膚黝黑、身材瘦小的女人抱着孩子向他求職時，唐建峰萬萬沒有想到她會不顧危險，帶着孩子一起跑單。簡單交代接單流程及注意事項后，文鳳珠便上崗了。

　　帶娃跑單，為了安全，文鳳珠的車速相對慢一點，半年只接了600多單。因為那條廣為流傳的視頻，公司領導才知道她每天帶著兒子跑單。公司經理劉偉為她找了餐飲店服務員等工作，但都被她拒絕了。她說孩子現在會走路了，她不在旁邊看着不放心，還是干閃送更適合她。

　　在劉偉的印象中，不管雨多大太陽多曬，天氣多冷，文鳳珠每天都堅持跑單，很能吃苦。她還特地為電動車加了塊鋰電池，這樣駕駛里程能多一點。為了照顧她，公司給了她一張6級閃送員永久體驗卡，大大增加了她被派單的幾率，現在一個月收入基本穩定在3000元左右。

　　文鳳珠生產之後缺乏營養、心情苦悶，奶水不足，在兒子1周歲時，被迫給兒子斷了母乳，改用大人吃的飯食餵養。她能負擔得起給兒子補充的營養只有雞蛋，文鳳珠只會煮蛋、炒蛋兩種做法，久而久之，兒子也吃膩了，不愛吃。騎車在外，兒子常常感到餓，文鳳珠就準備乾花生、小餅乾一類的零食，放在衣服兜里，不時給兒子餵食。兒子有時餓極了，能吃下一大個紅糖饅頭。

　　心中盛開的“藍蓮花”

　　文鳳珠是一個鈍感的人，對外界的一切認知都鈍鈍的。問她跟丈夫結婚及後來分居的時間，她搖頭，“記不清了”；問她生產之後那段苦悶的時光是如何挺過來的，她嘆氣，“不記得了”；問她兒子的生日，她彷彿被問住了，“是哪一天來着？”

　　她忘記了、也不願意提起生命里關於苦難的回憶，忘了整天背負兒子身體產生的痛楚，忘了下雨天單手打傘騎車的窘迫無助。彷彿只要說“習慣了”，不去感受生活的痛苦，生活就會自然好起來。

　　打工這些年，文鳳珠也交到一些朋友，但她不太願意向她們傾訴心事，除了每天的關心問好，話題也沒有更深入，她擔心把自己的苦悶向朋友說，“萬一人家正是開心的時候，那不是掃興嗎？”她也習慣用“每個人都有故事和難處”安慰自己，說現在的生活沒那麼糟糕。

　　有一次夜深了，文鳳珠送完貨準備回家，在路口跟一個醉酒男人的電動車發生剮蹭事故，閃送員王平剛好路過，替她說話解圍，事情才得以妥善處理。自那以後，文鳳珠和王平的聊天多了起來，王平敬佩她自食其力帶兒子討生活，常戲稱她“文兄”。但王平也謹慎迴避與她聊及過往，“因為怕她會哭，她太苦了。”

　　文鳳珠說，現在生活辛苦一些，但心裏卻不苦。她享受在路上奔波工作帶來的踏實感，憑自己的勞動換來母子二人的溫飽。閃送是立竿見影看得到成效的活兒，有一分耕耘，就得一分收穫。也有客戶同情她的遭遇，想要給些小費，但文鳳珠回絕了，“我只是一個普通的打工人，大家掙錢都不容易，我還是希望靠自己。”

　　至於未來，文鳳珠指着灶台邊上對着窗外的小風扇，“我要努力賺錢，把這個換成吸油煙機，再把廚房建個隔間。還要把父親接過來一起生活。”

　　“其他的呢？”

　　“沒有想過，也不敢想。”

　　文鳳珠的微信簽名是“藍蓮花”，派單量不重時，她心裏大都是輕鬆愉快的，哼起最愛的歌曲《藍蓮花》：“沒有什麼能夠阻擋，我對自由的嚮往，天馬行空的生涯，你的心了無牽掛……”

　　實習生 王蕭然 謝呂容 中青報·中青網記者 謝洋 來源：中國青年報

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　　畢業三四年，我和同學的差距有多大

　　一些年輕人對“差距感”焦慮迷茫、手足無措，也可能源於對平凡、緩慢積累過程的認知錯位。當下網絡輿論、一些影視劇推崇的所謂“成功奇迹”“完美主人公”，某種程度可能會對年輕人有誤導。

　　—————

　　學生時代，所謂“差距”，用考試成績的数字就可以精準而簡單地定義。那麼畢業三四年後，和社會初步交手的年輕人，又會面對哪些維度的“差距”？

　　大學本科畢業3年，在一家互聯網公司工作的夏夏，每次被朋友問起待遇問題心情都不爽。她當初因為衝著“平台好”入職這家公司，鍛煉機會的確多，可薪水上漲幅度不大。“有的大學同學月薪幾乎都是我的兩倍了，我現在可不敢吹自己公司有多好”。

　　海外留學歸來的唐麗，碩士畢業兩年後先在國外實習，工作挺順利，然而信心滿滿回國后，這一年卻充滿坎坷。入職新媒體公司的她，竭盡全力對待每一個項目，客戶反饋也不錯，然而上司並不器重她。唐麗非常“意難平”，感到別人都跑到了半山腰，“自己還在職場底部沼澤里打滾”。

　　工作即將滿5年的李晴，形容每次同學聚餐都是一個小型的“凡爾賽美學展示現場”。“已婚的姑娘會滔滔不絕說老公如何‘高富帥’，已育的姑娘則圍繞小孩兒選哪家高級幼兒園的話題喋喋不休。”李晴開玩笑說，她這種自得其樂的單身人士，看着聚會現場甩出一條條“碾壓式鴻溝”，感到自己可能活在離人間遙遠的另一個星球。

　　畢業三四年的你，會煩惱自己和別人的差距變大了嗎？如果被“差距”所困，該如何進行心理調適？

　　缺乏自信、自我認知不足的孩子，習慣通過比較來證明

　　“上大學前，爸爸媽媽會和我說，大學畢業以後大家會和比較相似的朋友們在一起玩。如果說大家的事業、人脈方面差距特別大的話，可能就很難玩到一起。我當時看爸媽的交際圈，也確實有這種感覺。”夏夏說，可能因為家庭教育偏“精英主義”，她讀書時候性格就很要強，每次考試如果掉出班級前三，就會懊惱兩三天，害怕成績被別人甩在後頭。

　　夏夏表示，學生時代她的“尖子生光環”一直持續到大學畢業。“考到好分數，拿到獎學金，被周圍人羡慕，其實會激勵你下次更努力考好，成績這種衡量尺度還是令人‘上癮’的，你會覺得目標特別明確、單純”。

　　畢業季求職時，夏夏對於目標offer的要求和她爸媽的期待很一致——平台大，牌子響，有面子。“我覺得這是畢業生很正常、自然的心理，大公司積累深厚，聚集了各大名校精英畢業生”。

　　然而，工作3年下來，夏夏發現，從前學生時代的優越感漸漸消失殆盡。職場對年輕人的考察指標不再和以前考試一樣，“天道酬勤”“人定勝天”，比如，項目不是你一個人逞英雄的事，要學會和團隊其他人協作；職場對一個人情商、抗壓能力等心理指標要求也很高，而這一塊夏夏感覺很不擅長。

　　最近令她最苦惱的是，偶爾遇到老同學，聊起薪資待遇，她發現目前自己的收入所得“有點說不出口”。經歷了幾次比較，夏夏不由糾結：“和他們比，我混得太差了嗎”“我當初選錯了嗎”？

　　“隨着年齡的增長，因為人承擔的角色多了，要求多了，可比的東西就越來越多。”全球職業規劃師(GCDF)林欣接受中青報·中青網記者專訪時表示，“差距感”的形成是一種正常現象，調整好心理狀態很重要。

　　“小時候接受的教育和經歷形成了每個人的心理習慣。如果一個人小時候就知道要有取捨，人可以不完美，這樣的年輕人比較容易調整好心態。反之，如果教育中充滿競爭和比較，可能就無法適應。”林欣分析，習慣“在比較里去認同自己”的年輕人，一般是缺乏自信，或者自我認知不足，“他們不清楚自己是誰，只有通過比較才能看到自己”。

　　“這種情況通常是從小接受的教育、還有家庭氛圍造成的。必須要通過比較勝過別人，那一刻的快感讓自己覺得是存在的，是有價值。”

　　林欣指出，這種“比較”往往是跟風、盲目的，別人比啥他也要比啥。“他們通常職業規劃、生活發展的目標都不太清晰。如果自己有一條主線，知道我要去哪兒，就沒有必要去比其他了”。

　　帶來內在柔軟和成長的比較才是積極的，多給自己正面暗示

　　“現在我不太會去主動問別人薪水、職業發展這些問題，也不會因為其他女同學在大城市婚姻生活圓滿而感到自卑。”形容參加同學會如同“參觀凡爾賽美學展”的李晴表示，現在她已經把心態調整得比較陽光、積極了，但兩三年前，她也時不時受困於“我好差啊”“同齡人為什麼都碾壓我”的煩惱中。

　　李晴說，她畢業后第一次巨大的落差感，來自工作兩年後的一次項目。“那個項目的完成過程很震撼我的是，團隊里其他比我也就多工作一年的人，水平技能高出了那麼多！當時自己的能力完全跟不上其他人的節奏，心裏產生了特別大的落差感，也會擔心，這麼弱的我能在這個公司‘活到第幾集’？”

　　差距感產生之後，李晴苦惱了半個月，最後在朋友的建議下求助部門上司。“上司給我分析了以後，發現原來也不嚴重，只是自己在職業技能和專業知識上有漏洞，那就多彌補吧！所以很快也算追上了那些‘大神’，困擾我的差距感也就消失了”。

　　“我想對剛畢業的年輕朋友說一句：落差永遠都存在，但是如果只是在感嘆自己為什麼不如別人，倒不如想想自己還有什麼地方是可以彌補和加油的。”李晴說。

　　另外在生活上，李晴也不會因為其他人的“人生進度條拉得快”而自怨自艾。“我現在學會從自己的生活挖掘樂趣，不覺得必須和他人一樣，要在感情、小家庭‘配置’上追上進度，大家開心就好嘛。當然我也會學習其他人積極的生活態度”。

　　在林欣看來，如果像李晴這樣，“比較”能帶給個人內在的柔軟和成長，這種“比較”就很積極。

　　林欣認為，如果面對差距時所進行的比較，不能成為激發自己向上的動力，而是讓人自卑感加強，或促使人逃避，甚至造成心理創傷，那這種比較沒有意義。

　　“比如，你看到誰更懂得理解和包容，你會想是不是自己之前處理事情態度有點自我，沒有關注他人感受。這種就屬於健康的自我反思式的比較，促使你完善自己，心變得柔軟。”林欣說。

　　另外，根據林欣的觀察，很多年輕人習慣把自己定義成失敗者，每天把“loser”掛在嘴邊，把自己的事業、感情、生活說得一無是處，這很可能造成一種消極的心理暗示。

　　“心理學里有一種‘正性定義’的訓練，來‘改寫’一些對事件的負向描述。比如，今天搞砸了老闆交代的任務——這是一個負向的描述，帶有負面暗示。我們可以把它改寫為正性定義的話：由於經驗不足，今天老闆交代的任務沒有達成理想的結果，但是它也使我積累了經驗，下次再做這件事的時候，相信我一定可以不一樣——這樣思考，對人有激勵的作用。”林欣說。

　　接受平凡的過程，不過分追求完美英雄的幻想

　　經常抱怨公司不器重自己、升職緩慢的唐麗坦言，其實客觀來看，她當下的職場處境並不算糟糕。“我會反思到底在痛苦什麼？最近和一起在國外留學的夥伴聊天，她認為我太追求完美的職場狀態了。過於心急，還調侃說我是都市職場劇‘中毒太深’，幻想太多，總覺得一入職場就得一日千里”。

　　唐麗的小夥伴為她仔細分析了一下，目前部門裡已升職的年輕人，雖然在唐麗看來“業務水平差不多”，但是那些人很早就來公司實習，無論是對內部環境的熟悉程度、人際關係的融洽程度，還是對行業環境的學習程度，都是遠遠高於唐麗的，唐麗不應該指望一年內就升級通關，迅速獲取巔峰成就。

　　專家指出，一些年輕人對“差距感”焦慮迷茫、手足無措，也可能源於對平凡、緩慢積累過程的認知錯位。

　　林欣分析，當下網絡輿論、一些影視劇推崇的所謂“成功奇迹”“完美型主人公”，某種程度可能會對年輕人有誤導。“要求各方面都好，對年輕人來講很不現實，會讓他們壓力倍增，什麼都要比，這很累”。

　　“實際上大部分的人生就是平淡、尋常的，絢麗的刺激性事件很少。這代年輕人對個性化、自我價值的要求比較高，都希望自己能迅速達成頂峰的價值。我聽到太多年輕人說，我想快點實現財富自由，然後做自己想做的事。”

　　林欣表示，我們不應該去逃避正常的平凡生活，要學會面對生命的平凡。“生命就是這樣一個過程，你折騰它，最後折騰的還是自己，讓自己受傷害，或者把很正常的狀態破壞掉”。

　　“年輕人都會有這個階段：有理想，希望過得和其他人不一樣。但是隨着人的成長，也要慢慢地去學習了解：很多收穫是在平凡中一點點磨出來的，就像手工匠人，慢與專註才能產生精品。”林欣說，很多成功的人，其實一輩子就是在重複地、精益求精地做一件大家看起來非常枯燥的事情，在平凡中磨練自己，最後獲得不平凡的成就。“所以，在有所追求的同時也要接受平凡。平凡不是平庸，自己做好準備，逐漸尋找目標，在若干年的積累后，不急不躁地達成你的心愿”。

　　中青報·中青網記者 沈傑群 來源：中國青年報

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　　寵物社交：小貓對我施展了時間的魔法

　　此時此刻，寫着這篇文章的我，正和一隻小貓幸福地生活在一起。剛見到它時，它才一個月大，圓圓的眼睛只讓人覺得楚楚可憐。那時的我並不知道，為什麼它那蓬鬆凌亂的毛髮和沾着貓砂的小鼻頭，乍看不算精緻，卻瞬間融化了我的心。直到和它相處一年多后，我才突然覺得：它應該是會魔法吧，不然怎麼能讓我一見到它，就有滿眼滿心的幸福呢？

　　記得前幾天，另一個養貓的朋友和我說：“很多時候，我覺得人不如貓。”當時，我大概只用了不到一秒鐘時間驚訝於這個驚人的論斷，就立刻想起了家中小貓的面孔，不由得對朋友的想法贊同了起來。回想起來，我雖然說不出人有什麼不好，但自從養了貓，我在閑時出門social（社交）的頻率明顯低了不少。好幾個陽光明媚的周末，我只想待在家裡陪着貓咪，不想離開它身邊半步，在那段安逸、溫暖的時光中，我感受到的是零距離的信任、放鬆與坦然，而這些東西，在再好的人類朋友身上恐怕也很難找到。

　　其實，在我認識的朋友里，像我一樣，願意把“成噸”的社交時間分配給家中寵物的人並不算少。打開微博，我們也總能看到大把的年輕網友在那裡“雲吸貓”“雲擼狗”。仔細想想，和小動物的相處時光，確實對我們原有的社交起到了一種替代作用。儘管小動物並不屬於人類社會，我們和它們的交流理論上未必稱得上“社交”，但在實際生活中，“寵物社交”已經成了不少年輕人滿足心靈互動需求的主要社交選擇。

　　剝開我自己對家中小貓的喜愛不談，我想：之所以會發生這樣的事，不僅與小動物們本身的魅力有關，恐怕也與圍繞在我們這一代人周遭的社會壓力有關。有人說，這是一個過度競爭到“內卷”的時代，從小到大，每分每秒，我們都在與同齡人競爭，試圖勝過、超過其他人。因此，和別人打交道固然是一件能夠滿足社交需求的事，但同時也在潛意識中附帶着某種負擔。當人們感到緊張、焦慮的時候，第一反應當然是找到一個傾訴的對象，但是，再親密的人，也很難讓我們卸下一切防備與距離，而小動物們卻可以。

　　養貓前，我常常陷入焦慮的情緒狀態。當時，我聽說冥想會很有幫助，就想學來試試。指導我的朋友說：練習冥想的入門之道就是關注自己的呼吸。可我每次嘗試，思緒總會在幾個呼吸后就飄散到亂七八糟的地方，讓我不得其法。然而，就在我幾乎已經要忘了這件事的時候，小貓咪第一次趴在我的肚子上睡着了覺。它軟軟的，毛茸茸的，就那樣溫暖地和我挨在一起。我看着它的小肚皮一起一伏，聽着它規律的呼吸聲，突然就找到了專註於呼吸的辦法。倏忽間，時下的煩惱和眼前的憂愁彷彿全都不復存在，我突然發現，時間不僅在線性地流動，它也延展在微小如每一個呼吸中，而讓我找到此時此刻的，正是小貓咪為我施展的魔法。

　　其實，從小到大，我在身邊的人看來一直是外向的。我從來都不排斥社交，也並不害怕和別人打交道。但是，雖然朋友不少，我卻依然覺得小動物能給我帶來一種獨一無二的交流。在很長一段時間里，我並不知道這是為什麼，但在和小貓相處的過程中，我突然好像明白了什麼——這種無法用人際社交替代的幸福，可能恰恰來自於我們的難以溝通。

　　記得小時候我曾在書上看到一句話，說人總有顧慮，因此除非是和戀人或嬰兒，很少會和其他人四目相對。但小貓咪不是人，你知道它小小的腦瓜不會算計什麼，因此怎麼對視都不會覺得不舒服。同時，它們對我們也不會有人的那些要求。在它眼裡，我可以是絮叨的，可以是失敗的，可以是崩潰的，這些對它來說都不算什麼。於是，我可以在和小貓相處時，暫時忘記自己是一個被重重束縛捆綁的社會人，和它一起做一隻快樂的小動物。

　　說回“雲吸貓”，養貓之前，我也熱衷此事。然而，“雲吸貓”和養貓終究是不一樣的。對“雲吸貓”的大多數人而言，喜歡貓更多的是喜歡看它們可愛的樣子，作為一種釋放壓力的自我愉悅方式。但是，那種獨特的情感交流，只能在朝夕相處中才能體會。如果你問我要不要養一隻自己的小動物，我會確信地告訴你：去擁有，去愛吧。我不敢擔保建議正確，但請相信，這100%出自我的真心。

　　陳了了 來源：中國青年報

【編輯:張楷欣】 網站內容來源http://www.chinanews.com/【其他文章推薦】

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