中新社北京12月17日電 (記者 王慶凱)中國國家市場監管總局17日消息，2020年前三季度，中國市場監管部門組織開展了知識產權執法等專項行動，各類專項執法行動共查處案件17.5萬件，其中共查處侵權假冒案件3.7萬件。

　　國家市場監管總局表示，將進一步加強對重點領域、重點商品、重點市場的治理，進一步發揮行政執法的震懾力，切實保護權利人和消費者的合法權益，為維護市場經濟秩序，營造良好營商環境。前三季度，針對侵權假冒高發多發的重點實體市場，持續開展執法行動9萬次。

　　近年來，中國高度重視知識產權保護工作。官方數據显示，今年前11個月，全國海關累計查獲進出口侵權嫌疑貨物4.9萬批次，涉及侵權嫌疑貨物4557.2萬件，同比分別增長40%和11%。

　　今年，中國多部門聯合實施打擊侵權假冒行為。發起針對知識產權保護的“龍騰行動2020”專項行動、針對寄遞渠道知識產權保護的“藍網”行動和打擊出口轉運貨物侵權的“凈網”行動，聚焦國內外企業知識產權保護需求，強化情報信息收集和侵權風險數據深度挖掘，對關鍵領域、重點環節、重點行業開展風險防控和集中查緝，加強了對“化整為零”“螞蟻搬家”式進出境侵權行為的監控。(完)

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　　中新社海口12月17日電 (黃藝)2020年中國(海南)國際熱帶農產品冬季交易會(下稱“冬交會”)17日晚在海口開幕。

　　海南“冬交會”是中國唯一的熱帶農業展會，此前已連續舉辦22屆，成為“一帶一路”沿線國家和地區農業交流合作的重要平台。

　　本屆“冬交會”展館展區場地面積超10萬平方米，為歷屆之最，共設10個展館(區)，包括“一帶一路”館、全國名優農產品館、瓊台貿易館、國際館等。參展商超過5000人。

　　對外農業合作一直是“冬交會”的重要主題之一。柬埔寨王國駐海口總領事館總領事黃萬達表示，柬埔寨希望了解海南的農業產品，和海南企業多多溝通，在海南建設自由貿易港的背景下，推動柬埔寨與海南在雙邊貿易、農業等領域的合作。

　　泰王國駐廣州領事館農業處農業領事芭桐娃蒂表示，受全球疫情影響，泰國許多企業遺憾無法參展，她這次參會就是想把海南的相關合作信息反饋給泰國的涉農企業和協會。

　　本屆“冬交會”吸引近30個國家和地區超100家國際展商報名參展。記者在國際館看到，咖啡、燕窩、地毯、葡萄酒等各國參展商品琳琅滿目。

　　受全球新冠肺炎疫情影響，“冬交會”期間嚴格執行入場健康檢測，中高風險地區客商需提供7日內核酸檢測報告，進館需全程佩戴口罩。

　　2020年海南“冬交會”由中國農業農村部、中國國際貿易促進委員會、中華全國供銷合作總社和海南省人民政府共同主辦。(完)

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　　多區用電負荷突破冬季歷史紀錄 國網北京電力針對山區“煤改電”用戶增加搶修布點

　　北京將實現輸電線路無人機自主巡檢

　　融媒報道

　　本報訊(記者 解麗)昨日，在房山區竇店村一處輸電線路旁，無人機正閃着紅光冉冉飛起，之後就按照規劃航線對輸電線的各個部位進行自主巡檢。據悉，今年以來，國網北京市電力公司加大了無人機等新科技在電力應急保障中的投入力度，計劃於明年，北京35千伏及以上輸電線路實現無人機自主巡檢全覆蓋。

　　據國網北京市電力公司介紹，12月13日以來，北京地區低溫寒冷持續，電網負荷增長明顯，截至15日20時23分，北京電網用電負荷達2156.4萬千瓦，創冬季歷史新高。國網北京市電力公司已啟動冬季大負荷預警Ⅲ級應急響應，目前北京電網運行平穩。

　　北京電力調控中心預測，2020年冬季北京地區最大負荷預計將達到2300萬千瓦，同比增長約8.3%，其中採暖負荷預計佔比可高達44.8%。預計12月下旬至明年1月上旬，北京電網用電負荷仍將高位運行。

　　國網北京電力設備部配網處處長王志勇表示，今年度冬期間，北京地區供暖保障客戶數量大幅增加，山區“煤改電”搶修難度進一步加大。“不僅‘煤改電’客戶較去年有所增加達到130萬戶，‘煤改氣’、小區壁掛爐居民和供熱站以及醫院、學校、養老院等供暖用戶也納入重點供電保障範圍。與2019年125萬常規‘煤改電’用戶相比，保障線路增加171%。同時，深山區‘煤改電’也首次納入保障範圍。”王志勇說。

　　因此，國網北京市電力公司針對山區“煤改電”用戶，今冬加密了搶修布點，在房山、昌平、密雲、懷柔、延慶等深山區增加了13個搶修點，根據惡劣天氣氣象預報，提前派駐應急搶修人員，提前做好覆冰觀測，布置應急發電車、融冰除冰裝備、搶修備品備件等。

　　在房山區竇店村就有大型的發電車駐守，國網北京房山供電公司運檢部工程師陳煥璽介紹，像這樣不同功率的發電車分佈在不同點位，以備應急之需，可在電路搶修時不使用戶停電。而針對短時無法恢復供電的整村、支線或整線停電突發情況，“我們還有‘0.4千伏發電車+升壓車’應急供電方案。可將0.4千伏發電車電源經升壓車將電壓升至10千伏，一次性帶出停電線路負荷，將停電影響盡量降到最低。”

　　同時，國網北京市電力公司也在大力推進無人機自主巡檢、移動融冰車等新技術、新裝備運用。

　　在房山區竇店村一處輸電線路旁，無人機操作員於蓬勃正手持遙控器，按下“一鍵起飛”按鈕，無人機升空，按照規劃航線進行自主巡檢。採集到的高清圖片及視頻將實時上傳至後方的管理平台。

　　“以前運維巡視人員都是在地面上對輸電線路進行遠距離測溫，現在無人機可以貼近線路進行更精準的測溫，巡視質量更高，也更容易發現風箏線等異物搭掛情況，降低線路風險隱患。”國網北京房山供電公司運檢部工程師陳洋說，與傳統人工巡檢方式相比，運用無人機自主開展線路巡檢迅速快捷、工作效率高，並且不受地域環境影響。“巡視1000米的輸電線路通道，人工巡檢需花費約40分鐘，無人機巡視只需10分鐘。在崎嶇難行的山區，無人機巡檢的優勢更加明顯，往往人工巡檢上山就需要兩三個小時。”

　　據了解，國網北京市電力公司正加快對全部輸電線路進行數據採集、航線規劃等，年底前將完成約70%線路的點雲建模工作，計劃明年北京地區35千伏及以上輸電線路實現無人機自主巡檢全覆蓋。

　　此外，針對極端惡劣天氣可能對電網造成的惡劣影響，在全市遠郊易覆冰區域部署了17處觀冰站點、12處臨時觀冰哨，移動式車載直流融冰車、除冰工具等也已布置到輸電線路易覆冰重點區域。

　　攝影/本報記者 郝羿

　　視頻/本報記者 劉暢

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　　直播帶貨的查驗義務不能止於“看證書”

　　李英鋒

　　日前羅永浩團隊發布公告稱，11月28日直播銷售的“皮爾卡丹”品牌羊毛衫部分送檢后鑒定為非羊毛製品，將對所有購買該產品的消費者代為進行三倍賠付。羅永浩斥責該批羊毛衫的供貨方涉嫌偽造文書和涉嫌偽造假冒偽劣商品，涉嫌蓄意欺詐，並已向公安機關報案。

　　這些天，前有辛巴，後有羅永浩，都因直播帶貨或者說直播帶“假”翻了車。羅永浩在第一時間坦然承認問題，給出三倍賠付方案，確實展現出一定的維權誠意，被不少網友贊為“有擔當”，也不同程度地安撫了消費者的心，維護了羅永浩自身及其團隊的形象。

　　然而，這種售後維權的“態度誠懇”或“承擔責任”並不能掩蓋羅永浩在此次直播帶貨之前或事中的失察失驗責任。羅永浩稱，在與供貨方合作前，已經簽署了完備的法律協議及合同，也檢查了各種證書(含品牌授權書、經銷授權書、正品檢驗報告)，是供貨方“涉嫌偽造文書，涉嫌偽造假冒偽劣商品，涉嫌蓄意欺詐”。言下之意，羅永浩已經盡到了相關查驗核實義務，他也是被人所騙，直播售假的責任完全在供貨方。

　　其實不然。目前，直播帶貨的性質到底屬於廣告代言還是屬於銷售尚沒有清晰的法律界定，需要結合具體的場景、行為、合同、責任等要素進行分析。但無論是從廣告代言的角度還是從銷售的角度，代言人或銷售者都必須履行嚴格的查驗責任或產品相關事實確認責任、質量把關責任。

　　《廣告法》第三十八條規定：“廣告代言人在廣告中對商品、服務作推薦、證明，應當依據事實，符合本法和有關法律、行政法規規定，並不得為其未使用過的商品或者未接受過的服務作推薦、證明。”據此，即便直播帶貨的性質是代言推薦，主播的推薦、證明也必須符合事實和法律，為了達到這一法定要求，主播在直播之前就得好好做做查驗功課，不僅應該查驗相關的證照、合格證明、檢測報告等，還應該通過相關權威平台、渠道驗一驗這些文書的真實性，並對所推薦的商品進行檢查比對，而自行抽檢部分商品是最保險最靠譜的方法。

　　如果直播帶貨的性質是銷售，主播責任就應符合《產品質量法》規定。該法第三十三、三十四、三十九條明確規定：“銷售者應當建立並執行進貨檢查驗收制度，驗明產品合格證明和其他標識；銷售者應當採取措施，保持銷售產品的質量；銷售者銷售產品，不得摻雜、摻假，不得以假充真、以次充好，不得以不合格產品冒充合格產品。”主播作為銷售者，理應使用綜合手段認認真真地查驗一下所進或所售商品的品質情況，承擔起證書核驗、質量把關等責任。

　　不論從哪個角度審視，直播帶貨的查驗義務都不能止於“看看證書”，不能止於“合同約定”，不能止於表面文章，而必須有更實質、更有效的事實核證、質量把關措施。顯然，羅永浩團隊在此次直播銷售“皮爾卡丹”羊毛衫過程中，所履行的商品查驗義務不到位、不深入、有漏洞，沒有達到法律的要求，這是羅永浩團隊的失職之處，值得所有帶貨主播及其他直播從業人員反思。

　　漫畫/陳彬

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　　“刷臉”就醫結算 讓便捷成為“隨身帶”

　　羅志華

　　在社會保障卡就醫結算流程不變的前提下，北京將實現“掃碼”就醫結算。12月16日，北京醫療保障局發布《關於開展應用醫保电子憑證就醫結算工作有關問題的通知》。《通知》明確，北京市將於2021年1月1日啟用醫保电子憑證進行就醫結算。（12月17日《北京青年報》）

　　就醫結算方式，直接關係到就醫體驗。早年間，患者拿着票據回單位報銷，異地就醫患者回參保地報銷，這都容易導致票據遺失或資料不全，有時會讓患者反覆折騰、吃盡苦頭。從那時起，優化就醫結算方式的呼聲就很高並持續至今。隨着全民醫保時代的來臨，刷卡看病已成普遍現象，但提高就醫結算的便捷性不止於刷卡，而是要及時吸納科技成果，不斷在便民措施上做加法。

　　梳理就醫結算方式的發展史就會發現，從“卡時代”到“碼時代”，是醫保信息化邁出的關鍵一步。帶卡比帶票據方便，但也同樣容易遺失或忘記攜帶。患者手上又是就診卡，又是醫保卡，卡的種類很多，相互之間又不兼容，看病很不方便。醫保电子憑證的出現化解了這道難題，它不僅可以存在手機里，而且還全國統一，既方便又兼容。浙江等地還將醫保卡和就診卡的功能集於一個碼上，不僅可以結算費用，還具有記錄病歷等功能。

　　從局部刷碼到全面刷碼，讓就醫便捷結算邁上全面普及的新台階。當前，各地雖然在陸續推廣全國統一的醫保电子憑證，但使用範圍還比較局限，比如，有的地方限於職工醫保參保使用，有的地方只能在定點大醫院使用，基層醫療機構尚未開通，有的地方規定部分診療項目可以使用，等等。北京市這次突破了使用範圍的限制，成為全國首座醫保电子憑證就醫結算覆蓋全部參保人員、全部定點醫療機構、全部費用類型的城市。相信很快會有更多地方進行跟進，醫保电子憑證有望迎來廣覆蓋時代。

　　更值得期待的是，將來從刷碼到刷臉的進一步優化，可讓便捷成為“隨身帶”。據悉，下一步，醫保电子憑證的應用還將逐步由線下拓展至線上，通過“刷臉”也可以進行就醫結算。到那時，參保者的臉就具備了“醫保电子憑證”的作用，無論走到哪裡，都不擔心看病買葯不能便捷結算。

　　但也要看到，越是便捷，越要注重信息安全，“碼時代”盜刷碼，比“卡時代”盜刷卡的危害更大。电子碼的功能更強大、內容更豐富，一旦信息泄露，殺傷力更強。就醫“刷臉”結算讓人充滿期待，但如同人臉識別技術有被濫用的風險，醫保电子憑證也有被濫用、診療信息被泄露的風險。確保信息安全是提升就醫結算便捷性的前提，唯有如此，公眾方能大膽“刷臉”就醫，安心享受信息科技給看病帶來的便捷。

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　　莫讓“結案指標美容”誘發年終立案難

　　張智全

　　全國法院嚴格落實立案登記制要求、切實保證及時立案專項工作部署會近日在最高人民法院以視頻方式召開。會議強調，要紮實鞏固立案登記制改革成果，決不允許為了追求年終結案率、訴前調解率等變相不立案，決不允許搞“結案指標美容”，堅決防止“立案難”問題回潮，堅決杜絕年底不立案，切實保障當事人訴權。

　　又是年末歲尾時，部分中基層法院又不約而同地暫緩立案。這種以追求考核指標數據漂亮為目的的做法，不僅有違依法及時立案的規定，也有悖司法為民的宗旨，讓“有案必立”的立案登記制改革大打折扣。面對“立案難”回潮，最高人民法院堅持問題導向，及時對部分中基層法院年終暫緩立案的不良做法立規矩、划紅線，彰顯了根除年終立案難的堅強決心，值得充分肯定。

　　當事人立案難，尤其是年末立案難，曾在相當長的時間內是掣肘法院司法為民的一個瓶頸問題。最高人民法院2015年啟動立案登記制改革后，“有案必立”已成為各級法院的標配，有效緩解了當事人的立案難。然而，隨着各級法院結案率、訴前調解率等考核指標的相繼推出，不少中基層法院在考核指揮棒的壓力下，不自覺地把年終暫緩立案作為“美容”績效的法寶，以致年終暫緩立案成了不少中基層法院約定俗成的內部規則而飽受詬病。

　　部分中基層法院年終人為控制立案，主要目的是以此減少作為分母的收案數，從而避免因案件新立來不及審結而影響當年的結案率。部分中基層法院的這種做法，主要原因之一是為了緩解年終結案率考核的壓力。我國民事、刑事、行政三大訴訟法均規定了各類案件的法定結案時限，案件的審結似乎只要不超過法定時限即可，但從優化司法資源、避免突擊結案、確保案件審理進度均衡發展和規範內部管理的角度來考量，年終結案率考核有着不可或缺的作用。畢竟，年終結案率能直觀說明一個法院和一個法官全年審判任務完成情況，也有助於強化法院內部管理的數據化和標準化。

　　儘管年終結案率考核制度是導致立案難的直接推手，但該項制度本身並沒有問題，關鍵是如何對其優化設計，讓其揚長避短回歸本職定位。因此，要徹底解決部分中基層法院年終立案難問題，就應堅持問題導向，從頂層上對年終結案率考核機制予以優化設計，堅決把一些有可能增加當事人訴累、誘導法院追求“數據美容”的不科學不合理因素排除在外。

　　對此，各級法院應從構建科學合理司法績效考核機制的高度出發，堅持既能均衡年終結案率、法定期限內結案率等權重係數，又能保證案件質量和裁判結果公平公正的思路，結合客觀實際，對年終結案率考核指標全方位地予以重新設計。同時，進一步加大事前、事中、事後的監督力度，嚴肅責任追究。如此多措並舉，才能真正做到防患於未然，避免年終結案率考評滑向對某一指標的盲目追求。

　　司法為民是新時代司法工作的根本宗旨，對於提供司法公共產品的人民法院來說，心中始終裝有群眾、時時想着群眾，切實解決年終立案難，責無旁貸。各級法院在落實此番最高人民法院關於解決年終立案難的部署過程中，要以刮骨療毒的勇氣和決心，果斷向年終立案難宣戰，久久為功做好相關考核機制的優化設計，從根本上祛除年終立案難痼疾。

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　　這些事不知道，鈣就白補啦！

　　營養行動

　　缺鈣只是老年人的問題嗎？當然不是。人的一生中，都需要預防鈣的缺乏。嬰幼兒、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊時期更是如此。但如果這些事不知道，鈣就白補了，補鈣效果可能會事倍功半。

　　豆漿的鈣含量只有牛奶的十分之一左右

　　棒骨湯等並不能補鈣

　　那麼，吃什麼食物才能補鈣呢？乳製品、豆製品和綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜是我國居民膳食中補鈣的主力。

　　乳製品：牛奶、酸奶、奶酪等奶類食物都是補鈣的上好食物。它們的鈣利用率高，吃起來方便，而且含有維生素D、乳糖、必需氨基酸、酪蛋白磷肽等很多促進鈣利用的因子。

　　豆製品：滷水豆腐、石膏豆腐和豆腐乾、豆腐絲等豆製品都是鈣和鎂的良好來源。不過在補鈣方面，豆漿完全比不上牛奶，豆漿的鈣含量只有牛奶的十分之一左右。此外，內酯豆腐、酸漿豆腐的水分大，其中沒有加入石膏或滷水，鈣鎂含量也相對較低。

　　棒骨湯、豬腳湯之類乳白色的湯是不能補鈣的。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之後，骨髓裏面的脂肪紛紛浮出水面，但湯裏面的鈣仍是微乎其微。如果想煮出骨頭裡面的鈣，就需要用大量的醋代替水來燉湯，但是這個時候骨頭湯的味道就讓許多人都難以接受了。

　　為了去掉草酸而焯過水的蔬菜

　　仍然可以補鈣

　　雖然少數綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜含草酸較多，但仍然有很多蔬菜是高鈣低草酸的，比如油菜(包括小油菜、雞毛菜)、小白菜、芥藍、芥菜、綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘圓白菜、蘿蔔纓等，鈣的含量都相當可觀。莧菜和菠菜雖然含草酸多一些，但只要在沸水裡焯過，就可以去掉大部分草酸。幸運的是，鈣不溶於水，所以焯過的蔬菜仍然可以幫我們補鈣。再說，綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜中含有豐富的鎂和維生素K，它們都對骨骼健康很有幫助。

　　此外，還有帶骨頭帶殼的小魚小蝦、芝麻醬之類也可以提供鈣。但它們在膳食中的食用量都比較小，所以沒有以上三類食物對鈣的貢獻大。

　　超過500毫克時，利用率會下降

　　鈣片一粒200-400毫克為佳

　　人體一次所能吸收利用的鈣不是無限的。超過500毫克時，利用率會下降。同時，過多的鈣也容易引起胃腸道的不良反應，還可能造成血鈣水平不穩定。過多未吸收的鈣在腸道中還會與脂肪酸結合，容易引起便秘。長期大劑量補鈣可能增加腎結石的風險。如果日常膳食的鈣已經達到800毫克以上，還要每天補1000毫克以上的鈣片的話，甚至會增加心血管疾病的風險。所以，合理的數量很重要！

　　我國居民膳食鈣攝入量大約在400毫克左右，選擇一粒中含300毫克左右的鈣補充品，每天分兩次服用，即可達到每天800~1000毫克的總量，且不易引起不良反應。

　　消化不良、胃酸過少、胃腸敏感的人

　　適合服用有機酸鈣

　　目前市面上的鈣片主要有碳酸鈣、檸檬酸鈣等。人們要吸收這些片劑里的鈣，首先就要讓化合物中的鈣離子釋放出來。碳酸鈣因為含鈣量高、價格便宜而應用最廣。然而，碳酸鈣需要和胃酸(鹽酸)發生反應，才能釋放出鈣離子，同時產生二氧化碳氣體。

　　對於胃腸健康的人來說，消化期間胃液的酸度可以輕鬆達到2.5的水平。但對本來就消化能力較弱的人，胃腸手術后病人，或者長期服用抗酸葯的人來說，胃酸被碳酸鈣耗用了一部分，併產生大量氣體，就容易引起胃脹和消化不良的副作用，妨礙食物中營養素的消化吸收，影響人體健康。在碳酸鈣總量較大的時候，這種副作用就更加明顯。

　　反過來說，對胃酸不足的人來說，部分碳酸鈣無法充分釋放鈣離子，以不溶狀態直接進入腸道，而小腸的酸鹼度又無法讓碳酸鈣釋放鈣離子，結果不溶的碳酸鈣可能對腸道黏膜產生刺激。

　　相比而言，檸檬酸鈣等有機酸鈣一般不會帶來這方面的困擾。因為它們不會和胃酸發生反應產生氣體，也不會因為胃酸被過度消耗而影響到胃蛋白酶的激活和其他營養素的吸收。

　　可以選擇添加維生素D的鈣片

　　鈣質更容易被吸收

　　維生素D與鈣代謝關係密切，一方面促進小腸對鈣的吸收，另一方面促進骨對礦物質的吸收，直接作用於骨鈣化的過程。此外，如文章前面提到的那樣，在維生素D和鈣聯合補充的時候，對預防多種慢性疾病可能起到有益作用。

　　食物中的維生素D主要存在於肝臟、蛋黃、多脂魚和奶油等高膽固醇食品中，日常攝入較少。在無衣物遮擋、無防晒霜的情況下，人體皮膚裸露在陽光中的時候，皮下組織中的7-脫氫膽固醇會合成維生素D，所以充足的日晒是身體獲得維生素D的重要條件。

　　目前我國居民維生素D不足的情況也十分普遍，而很多研究提示，維生素D不足與骨質疏鬆症、較低的抗病力、較高的糖尿病風險、較高的肥胖風險甚至某些癌症的風險相關聯。

　　另外，還有一些服用鈣片的注意事項，比如我們建議在用餐的時候或一餐結束后服用鈣片。有研究显示，對消化吸收能力較弱的人來說，用餐時服用鈣片和空腹時相比，其吸收效率較高。同時，此時服用也相對不容易造成胃腸不適感；不要在服用鐵、鋅等補充品的同時服用大劑量鈣片。此外還要注意，過多的鈣會妨礙鐵、鋅等微量元素的吸收利用。因此，服用補鐵、補鋅藥物的時候，不要同時服用鈣片，也不要喝牛奶。可以考慮一餐后服用鈣片，另一餐后服用含鐵或鋅的補充劑。文/范志紅

　　(中國科協聘科學傳播首席專家、食品科學博士)

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　　柿子、山楂等冬季水果上市好吃別貪量小心“吃”出胃石症！

　　食物營養

　　日常生活中，經常可以聽到周圍的人得了膽結石、腎結石甚至是膀胱結石，很少聽到有人提及“胃石症”，很多人甚至還會詫異難道胃裡也會“長石頭”嗎？

　　雖然說結石不是不治之症，胃石症的危害也遠沒有膽結石、腎結石那麼大，但是由於它同樣具有發作痛的特點，還可能引起其他的併發症，所以也應該引起大家的重視。

　　從嬰幼兒到老人

　　胃石症都有可能發生

　　胃石症的發生沒有特定的人群，上至古稀老人，小到嬰幼兒都可能因為飲食不當產生胃石症，其中最常見的就是植物性胃石症，那麼，胃石症可不可以預防呢？

　　這裏和大家分享一個案例。

　　浙江義烏市的一位65歲的金大伯，很喜歡吃柿子，上個月底是柿子收穫的季節，老人家買來了三斤柿子，一下子幾乎全吃了，結果當晚就發生了胃痛、嘔吐、反酸的癥狀，經過胃鏡檢查，醫生髮現他的胃中有大量胃石。

　　通過這個案例是想要提示大家，雖然到了適合吃柿子的季節，也應該注意不要貪嘴多吃。

　　這是因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠，尤其是未成熟、未脫澀的果實或果皮，食用后很容易會與胃酸、纖維素相結合，鞣酸會與蛋白質結合形成不溶於水的沉澱物，果膠遇酸也可能發生凝結，造成果皮、果纖維或食物殘渣結合在一起形成凝塊，最終都可能導致胃石症的發生，依據個人情況不同甚至可能需要到醫院進行治療。

　　這些高鞣酸水果

　　也可能導致胃石症

　　山楂

　　提到山楂，大多數人都會想到山楂具有助消化、開胃等效果，平時消化不好的時候也會選擇吃一些山楂來幫助消化，我們日常生活中吃的健胃消食片中也有山楂的成分。

　　而山楂當中也含有較多的鞣酸和果膠，山楂在消化的過程中這種物質會與胃酸結合，形成一些沉澱物，最終可能會導致胃石症。

　　黑棗

　　黑棗可能不是所有人都特別熟知的食物，不像柿子或者山楂，提起來大多數人都知曉，但是相信大家一定都聽說過，北京的冬天有一種很著名的街邊特色小吃——冰糖葫蘆。

　　冰糖葫蘆是以很多種水果為原料製成的，山楂是最常用的原料，除此之外還包括草莓、葡萄、香蕉等等，黑棗也是其中不可缺少的原料之一。

　　黑棗雖稱棗，但其實屬於柿樹科柿屬，所以又被稱為野柿子，也就意味着它其實和柿子有着同樣的特點，都含有比較多的果膠和鞣酸，吃多了之後可能會導致胃石症。

　　除了上述提到的食物之外，富含鞣酸的水果還有蘋果、葡萄、石榴等，而攝入過多富含膳食纖維的食物可能也是形成胃石症的原因，比如芹菜、南瓜等。

　　儘管這些食物引起的胃石症並不是十分常見，但是也給我們提了個醒，在日常生活中要注意具有這些特點的食物一次不要吃太多。

　　有效預防胃石症的四個小貼士

　　1.選柿子要選熟的，如果選了沒有成熟的柿子，需要和蘋果等其他水果放在一起幫助脫澀。

　　2.不空腹吃柿子和柿子皮，也不要和含有大量蛋白質的水產品一起吃，蛋白質在鞣酸的作用下，也容易形成胃石症。

　　3.在吃山楂、柿子的時候，別同時喝過熱、過多的水，進食后也不宜飲酒。

　　4.如果吃柿子、山楂等后，出現胃部不適等癥狀，應及時去醫院就診。文/馬博士健康團 蘆俊博碩士生

　　指導/馬冠生博士

【編輯:張楷欣】 網站內容來源http://www.chinanews.com/【其他文章推薦】

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