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中共中央國務院印發 國家积極應對人口老齡化中長期規劃_生薑洗髮乳試用

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新華社北京11月21日電  為积極應對人口老齡化,按照黨的十九大決策部署,近日,中共中央、國務院印發了《國家积極應對人口老齡化中長期規劃》(以下簡稱《規劃》)。《規劃》近期至2022年,中期至2035年,遠期展望至2050年,是到本世紀中恭弘=叶 恭弘我國积極應對人口老齡化的戰略性、綜合性、指導性文件。

《規劃》指出,人口老齡化是社會發展的重要趨勢,是人類文明進步的體現,也是今後較長一段時期我國的基本國情。人口老齡化對經濟運行全領域、社會建設各環節、社會文化多方面乃至國家綜合實力和國際競爭力,都具有深遠影響,挑戰與機遇並存。

《規劃》強調,积極應對人口老齡化,是貫徹以人民為中心的發展思想的內在要求,是實現經濟高質量發展的必要保障,是維護國家安全和社會和諧穩定的重要舉措。要按照經濟高質量發展的要求,堅持以供給側結構性改革為主線,構建管長遠的制度框架,制定見實效的重大政策,堅持积極應對、共建共享、量力適度、創新開放的基本原則,走出一條中國特色應對人口老齡化道路。

《規劃》明確了积極應對人口老齡化的戰略目標,即积極應對人口老齡化的制度基礎持續鞏固,財富儲備日益充沛,人力資本不斷提升,科技支撐更加有力,產品和服務豐富優質,社會環境宜居友好,經濟社會發展始終與人口老齡化進程相適應,順利建成社會主義現代化強國,實現中華民族偉大復興的中國夢。到2022年,我國积極應對人口老齡化的制度框架初步建立;到2035年,积極應對人口老齡化的制度安排更加科學有效;到本世紀中恭弘=叶 恭弘,與社會主義現代化強國相適應的應對人口老齡化制度安排成熟完備。

《規劃》從5個方面部署了應對人口老齡化的具體工作任務。

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一是夯實應對人口老齡化的社會財富儲備。通過擴大總量、優化結構、提高效益,實現經濟發展與人口老齡化相適應。通過完善國民收入分配體系,優化政府、企業、居民之間的分配格局,穩步增加養老財富儲備。健全更加公平更可持續的社會保障制度,持續增進全體人民的福祉水平。

二是改善人口老齡化背景下的勞動力有效供給。通過提高出生人口素質、提升新增勞動力質量、構建老有所學的終身學習體系,提高我國人力資源整體素質。推進人力資源開發利用,實現更高質量和更加充分就業,確保积極應對人口老齡化的人力資源總量足、素質高。

三是打造高質量的為老服務和產品供給體系。积極推進健康中國建設,建立和完善包括健康教育、預防保健、疾病診治、康復護理、長期照護、安寧療護的綜合、連續的老年健康服務體系。健全以居家為基礎、社區為依託、機構充分發展、醫養有機結合的多層次養老服務體系,多渠道、多領域擴大適老產品和服務供給,提升產品和服務質量。

四是強化應對人口老齡化的科技創新能力。深入實施創新驅動發展戰略,把技術創新作為积極應對人口老齡化的第一動力和戰略支撐,全面提升國民經濟產業體系智能化水平。提高老年服務科技化、信息化水平,加大老年健康科技支撐力度,加強老年輔助技術研發和應用。

五是構建養老、孝老、敬老的社會環境。強化應對人口老齡化的法治環境,保障老年人合法權益。構建家庭支持體系,建設老年友好型社會,形成老年人、家庭、社會、政府共同參与的良好氛圍。

《規劃》要求,堅持黨對积極應對人口老齡化工作的領導,堅持黨政主要負責人親自抓、負總責,強化各級政府落實規劃的主體責任,進一步完善組織協調機制。推進國際合作,推動與“一帶一路”相關國家開展應對人口老齡化的政策對話和項目對接。選擇有特點和代表性的區域進行應對人口老齡化工作綜合創新試點。建立健全工作機制、實施監管和考核問責制度,強化對規劃實施的監督,確保規劃落實。

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此刻,在浩瀚太空,7顆中國風雲氣象衛星正俯瞰地球,傳回清晰衛星雲圖,惠及世界各國;

此刻,在高山之巔、沙漠腹地、海上小島,氣象觀測員們正通過儀器設備,記錄各類天氣變化;

此刻,在國家、省、市、縣各級氣象台,天氣預報員們正關注風雲變幻,每天24小時不曾間斷,天天如此……

新中國氣象事業,從70年前的“一窮二白”艱難起步。一代代氣象人繼往開來、不懈奮鬥,氣象事業始終把服務國家發展和人民安康作為根本任務,為經濟發展、社會進步、百姓生活、行業生產做出积極貢獻。

進入新時代,我國建成世界上規模最大、覆蓋最全的綜合氣象觀測系統,構建了精細化、無縫隙的氣象預報業務體系,天氣預報、氣候預測準確率大幅提升,全球監測、全球預報、全球服務能力不斷增強,面向決策、面向民生、面向生產的氣象服務體系日趨完善,氣象現代化整體水平邁入世界先進行列。

建成世界上規模最大、覆蓋最全的綜合氣象觀測系統

西藏那曲市安多氣象站,世界上海拔最高的有人值守氣象站。院子里一口深井引人注目,它有一個響亮的名字:“金水井”。

這口飲用水井,是安多站的創建者陳金水帶領職工挖出來的,歷時一個多月。1965年,陳金水背着帳篷、鐵鎬,和同事們來到海拔4800米、年平均溫度近零下3℃的安多,一鎬一鎬平整出標準氣象觀測場,建起安多氣象站。風速、風向、濕度、氣壓等氣象要素,從此晝夜不停傳送到拉薩、北京,填補了世界氣象史的一個空白。

我國地處東亞季風氣候區,幅員遼闊,天氣、氣候複雜多變,是世界上各類氣象災害多發的國家之一。觀測預報陰晴冷暖、天氣氣候變化的氣象事業,是一項“基礎性、科技型”的重要事業,和各行各業以及億萬公眾息息相關。1953年,一場幾十年未遇的寒潮毀掉大片農田和莊稼,毛澤東同志作出指示:氣象部門要把天氣常常告訴老百姓。在黨中央、國務院高度重視和決策部署下,新中國氣象事業,逐步發展壯大。

新中國成立初期,我國氣象探測網點極為稀疏。通過70年持續努力,目前已建成10747個國家級地面氣象觀測站,區域自動氣象觀測站達到近6萬個。216部新一代多普勒天氣雷達,組成了嚴密的氣象災害監測網。

如今,在天氣預報中,我們經常能看到中國風雲衛星雲圖的身影。經歷了近20年白手起家的艱難歷程,1988年9月7日,我國第一顆自主研製的氣象衛星風雲一號A星,在太原衛星發射中心成功發射。我國自此告別完全依賴外國氣象衛星數據的歷史!

我國已成功發射17顆風雲氣象衛星,目前有7顆在軌業務運行,是世界上少數幾個同時具有極軌和靜止兩個系列業務氣象衛星的國家和地區。國家衛星氣象中心主任楊軍自豪地說:“風雲三號A星成功發射后,很多發達國家氣象部門都主動與我們聯繫,希望共享資料。”

現在,中國氣象衛星傳回的寶貴資料,與全球100多個國家和地區共享,在颱風、暴雨、沙塵暴、森林草原火災等的監測中,發揮了重要作用。

“海—陸—空—天”四位一體的氣象監測基礎站網,生態、環境、農業、海洋、交通、旅遊等專業氣象監測網,衛星監測、探空觀測、海島氣象站、船舶自動站等多種觀測手段……這個世界上規模最大、覆蓋最全的綜合氣象觀測系統,時刻捕捉着天氣氣候的脈動。

氣象預報預測系統日益完善,水平不斷提高

“28日夜間至30日,降雪天氣將自西向東影響我國北方……”今年11月28日,中央氣象台發布的預報,讓人們對瑞雪翹首以盼。隨後,入冬以來最大範圍降雪如約而至。

實況和預報的對比显示,預報員們交出了一份不錯的答卷。可是,沒時間歇口氣,他們就投入了新一輪“考試”。

70年來,我國以氣象現代化建設為抓手提高預報預測準確率,預報預測技術跨越升級,產品推陳出新。從以手工繪製天氣圖為主,發展到以數值預報為主、多種方法綜合運用,人機交互一鍵式發布預報預警;從傳統的定性分析方法,發展到自動化、客觀化、定量化的預報分析方法。

“如今,我國已建成了精細化、無縫隙的現代氣象預報預測系統,能夠發布從分鐘、小時到月、季、年的預報預測產品。”國家氣象中心主任王建捷說。

隨着預報預測系統日益完善、水平不斷提高,預報員們更加從容和自信,交出的答卷越來越優秀:

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全國24小時晴雨、最高氣溫、最低氣溫預報準確率,分別達86.7%、80.4%、84.5%,暴雨預警準確率提高到88%,強對流預警時間提前量達38分鐘;

近年來,我國颱風路徑預報24小時誤差穩定在70公里左右,各時效預報準確率全面超過美國和日本,對西北太平洋的颱風路徑預報水平保持世界領先;

全國霧—霾過程預報準確率達80%以上,霧—霾網格預報時效延長至5天……

預報預警信息不僅要報得准,還要發得出、用得好。70年來,我國不斷完善預報預警信息發布系統。為突破信息傳播“最後一公里”的瓶頸,近年來,重慶“永川模式”、貴州“三個叫應”等創新機制不斷髮展,預報預警信息“綠色通道”紛紛打通。2015年5月,國家突發事件預警信息發布中心正式成立,“第一時間、權威發布”的國家、省、市、縣四級一體化預警信息發布平台逐步建成。

2018年,我國公眾預警信息覆蓋率進一步提升,氣象預警信息在10分鐘內可覆蓋86.4%的公眾。氣象災害預警信息發布,可通過廣播、電視、網站、手機短信、微博、微信、客戶端、电子显示屏等多種手段,發布時效縮短到5分鐘至8分鐘。全國公眾氣象服務滿意度達90.8分,創歷年來新高。

黨的十八大以來,隨着大數據和人工智能技術的應用,“智慧氣象”發展迅速,成為我國現代氣象業務體系、服務體系、科技創新體系的重要標誌。2017年,中國氣象局被世界氣象組織認定為世界氣象中心,成為全球9個世界氣象中心之一。這標志著我國氣象現代化整體水平邁入世界先進行列。

中國氣象局被正式認定為世界氣象中心后,我國自主研發的全球數值天氣預報系統GRAPES,開始提供全球範圍的氣象預報服務,為“一帶一路”建設等提供支持。2018年,阿富汗出現嚴重旱災。應阿方要求,世界氣象中心(北京)在網站上為阿富汗建立專門服務通道,並研發了相關監測、預報產品。

為經濟社會發展和人民福祉安康提供高質量服務

“如果沒有氣象部門提供的科學依據,兩系法雜交稻的制種可能要推遲好幾年。”“雜交水稻之父”袁隆平院士說,“氣象與兩系雜交水稻發展關係密切,湖南省氣象局利用全省氣象站的資料來分析什麼時候播種、什麼時候抽穗最安全,這很關鍵。我每天都仔細看天氣預報,現在預報越來越準確了。”

解決好“三農”問題,是全黨工作重中之重。聚焦“三農”的中央一號文件,連續15年對氣象為農服務提出明確要求。氣象部門着力建設農業氣象服務體系和農村氣象災害防禦體系,現代氣象為農服務體系日益完善。

在重慶,氣象部門不斷完善知天智慧服務系統、御天智慧防災系統,初步建立城鄉融合一體化的氣象防災減災救災體系;在陝西,紅蘋果氣象服務隊活躍在田間地頭,深入果園零距離服務果農;在安徽,氣象為農服務的理念、思路和舉措不斷創新,惠農氣象APP、農氣徽雲等“互聯網+”產品廣受歡迎;在廣西,專門成立了甘蔗氣象服務中心,提供世界甘蔗主產國蔗糖產量預報等特色服務……

中國氣象局與農業農村部聯手,開展直通式服務和氣象信息進村入戶,惠及全國近100萬個新型農業經營主體。為加強農村氣象災害監測預報,區域自動氣象站鄉鎮覆蓋率達99.6%,建立了精細到鄉鎮的災害性天氣預報預警業務。

隨着經濟社會發展,各部門、各行業對氣象服務的需求“水漲船高”。氣象部門积極服務保障國家重大戰略,氣象服務拓展到交通、水利、旅遊、能源、生態環境等幾十個領域,融入幾百個行業,覆蓋億萬公眾。

——發揮防災減災救災“消息樹”作用。

精準判斷天氣變化趨勢及其致災影響,才能為“防在未發之前、抗在第一時間、救在關鍵環節”下好“先手棋”。隨着“黨委領導、政府主導、部門聯動、社會參与”的氣象綜合防災減災體系建立完善,近年來我國氣象及其衍生災害造成的人員死亡數量顯著減少,氣象災害經濟損失佔GDP的比重,從20世紀80年代的3%—6%,下降到近五年的0.4%—1%。

——全方位助力國家生態文明建設。

氣象部門積极參与大氣污染防治,強化應對氣候變化科技支撐,大力推進生態修復型人工影響天氣業務,在三江源、祁連山、丹江口、白洋淀等區域,開展雲水資源監測評估、能力建設和作業試驗。氣象部門完成了全國風能1公里分辨率、太陽能10公里分辨率精細化評估,成為風電場和太陽能電站建設運營的好幫手。

——為重大活動提供氣象保障服務。

今年10月1日,慶祝中華人民共和國成立70周年大會在北京隆重舉行,天安門廣場舉行盛大閱兵儀式和群眾遊行。中國氣象局年初就成立了慶祝活動氣象保障服務領導小組,按照黨中央、國務院部署要求,以高度負責、精益求精的態度,舉全部門之力密切監測、精準預報,圓滿完成了這一重要任務。北京奧運會、上海世博會、“一帶一路”國際合作高峰論壇……幾乎每一次重大活動的成功舉辦,都離不開氣象工作者的努力和奉獻。

“一年四季不放鬆,每個天氣過程不放過。”在建設世界氣象強國的新征程上,中國氣象事業將不斷展現新氣象,做出新貢獻!

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增強工傷預防教育,規範企業用工制度_生薑洗髮乳試用

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 為促進錦江區工傷預防工作的開展、規範企業用工,降低工傷事故傷害和職業病的發生率,保障勞動者的人身安全。錦江區社會保險事業管理局工傷預防培訓工作組,為錦江區轄區內,較易發生工傷事故的企業內職工進行了工傷預防培訓。

培訓內容主要是從法律政策、操作規範、安全對策措施等方面對工傷預防知識進行了詳細講解。專家通過生動有趣的講解方式,嚴謹縝密的邏輯表達,主要為員工解讀了工傷保險條例第一章中:

第一條 為了保障因工作遭受事故傷害或者患職業病的職工獲得醫療救治和經濟補償,促進工傷預防和職業康復,分散用人單位的工傷風險,制定本條例。

第二條 中華人民共和國境內的企業、事業單位、社會團體、民辦非企業單位、基金會、律師事務所、會計師事務所等組織和有僱工的個體工商戶(以下稱用人單位)應當依照本條例規定參加工傷保險,為本單位全部職工或者僱工(以下稱職工)繳納工傷保險費。

中華人民共和國境內的企業、事業單位、社會團體、民辦非企業單位、基金會、律師事務所、會計師事務所等組織的職工和個體工商戶的僱工,均有依照本條例的規定享受工傷保險待遇的權利。

第三條 工傷保險費的征繳按照《社會保險費征繳暫行條例》關於基本養老保險費、基本醫療保險費、失業保險費的征繳規定執行。

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第四條 用人單位應當將參加工傷保險的有關情況在本單位內公示。

用人單位和職工應當遵守有關安全生產和職業病防治的法律法規,執行安全衛生規程和標準,預防工傷事故發生,避免和減少職業病危害。

職工發生工傷時,用人單位應當採取措施使工傷職工得到及時救治。

第五條 國務院社會保險行政部門負責全國的工傷保險工作。

縣級以上地方各級人民政府社會保險行政部門負責本行政區域內的工傷保險工作。

社會保險行政部門按照國務院有關規定設立的社會保險經辦機構(以下稱經辦機構)具體承辦工傷保險事務。

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抖抖問題清單  找找資源清單_生薑洗髮乳試用

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“我今年73歲,在這個小區生活幾十年了,現在孩子們開車進來看我,再也不用愁沒地方停車了。”安徽合肥瑤海區三里街街道鐵路一村居民宰開芳由衷感嘆道。

宰開芳所說的鐵路一村小區,由於建設年代久遠,設施老化,“小區路不暢、燈不亮、下水不通、環境不潔,一直是大伙兒的煩心事。”這個問題上了街道的“問題清單”后,街道迅速對接資源,多部門共同回應群眾訴求、解決實際問題,小區的改造工作得以順利完成。

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瑤海區委組織部副部長袁乃玉介紹,以各級黨組織為核心,瑤海區的街道及社區通過網格員入戶走訪、發放調查問卷,以及召開黨群議事會、黨員代表會議、居民代表會議等形式,全面梳理基層“問題清單”。同時,將這些“問題清單”逐一對接上“資源清單”,各個擊破,並轉化為各職能部門、黨員幹部的“服務清單”。通過這一工作方式,目前,瑤海區梳理匯總社區資源1100多項、居民需求1800多件,在7個社區召開了25次會議,研究解決群眾呼聲最高的實際問題多達36個。

服務群眾的“最後一公里”在哪裡?就在群眾的痛點里。瑤海區把“問題清單”與“資源清單”整理好,為基層治理理清了思路,也提供了解決問題的能量:物業公司、業委會、業主三方矛盾不可調和,全區紅色物管等紛紛成立起來;城市管理跟不上群眾生活需求,街道社區黨群議事會成立,一起商量把事兒說;孩子放學早無處去,“三點半”課堂迅速推廣;群眾辦事窗口多嫌麻煩,“一窗通辦”+“全科社工”登場……一個個出現在“問題清單”的群眾煩心事,通過“資源清單”都得到妥善解決。

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秋糧收購平穩有序進展順利_生薑洗髮乳試用

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本報北京1月8日電  (記者杜海濤)記者從國家糧食和物資儲備局獲悉:在各地各有關部門的共同努力下,秋糧收購進展總體順利。截至2020年1月5日,累計收購秋糧2155億斤。各地密切關注糧食市場價格走勢,江蘇、安徽、黑龍江等8省及時啟動預案,嚴格執行最低收購價政策,有效保護了種糧农民利益,牢牢守住了“種糧賣得出”的底線。

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據監測,目前秋糧市場價格總體穩定。玉米市場價格窄幅波動,維持在每斤0.88元,略低於上年同期。中晚秈稻價格1.26元,粳稻1.30元,圍繞最低收購價水平上下波動,優質優價特徵明顯。大豆價格小幅下跌,價格為每斤1.76元,略高於上年同期。

各地及早謀划秋糧收購工作,多措並舉做好市場化收購,認真抓好政策性收購。不斷創新為農服務方式。重點產區通過訂單收購、預約收購、綠色通道等方式,有序引導农民錯峰售糧。目前啟動預案的8個主產省已布設執行網點2144個,網點布局總體能夠滿足农民售糧需要。

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​人物專訪-國禮書畫名家時泰山。_生薑洗髮乳試用

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​人物專訪-國禮書畫名家時泰山。

一個將繪畫藝術運用的爐火純青的人、一個精通墨彩繪畫技巧的人、一個對社會上弱勢群體全心全意做貢獻的人、一個將傳統與西洋古典與現代風格完美融合的人。他的潑墨潑彩山水畫影響深遠。中美兩國近幾年重大事件,大多選用他的山水畫、紀念郵票。他寫生於祖國南北大山深處五個春夏秋冬的毅力,對藝術忘我的追求。回首往昔,他的作品根植於中華大地,韻味收藏升值空間巨大,他就是時泰山。

時泰山:字東書,號大萬。河南人,著名美術家、人物鑒賞家,慈善家、國禮畫家、一級美術師。中國非物質文化遺產聯盟書畫藝術委員會副主任、中國書畫聯盟聯誼會理事、中國美術家協會會員、中國收藏家協會會員、河南美術系家協會會員、河南省書法家協會會員、中國武術聯盟榮譽主席、世界魁寶協會顧問、全球洪門聯盟總會美術家協會主席、中青年實力派書畫家。在國內外文化藝術界、收藏界、武術界、影視界德高望重。國畫在繼承傳統技法的基礎上,以大自然為師,寫生於祖國南北山水間十個春夏秋冬。大膽創新,主要以潑墨,潑彩山水畫聞名於世。筆法老辣,蒼勁渾厚,自然天成,師法自然。當今已自成一派風格。

2015年8月時泰山國畫被美國選用,發行中美建交36周年豪華版紀念郵票。同年九月中國郵政用時泰山國畫發行世界反法西斯戰爭勝利70周年紀念郵票,主題《世界和平.中國夢》,中國共產黨成立95周年紀念郵票又是選用時泰山國畫。書法取歷代大家精華,下筆如游龍,已自成一派風格。1997年被評為全國十大收藏家[古文物收藏家]。先後出版收藏鑒賞學術著作[淺談王玉],中國五大名瓷產地與鑒賞。[青銅器紋飾淺談]。獲國家社會科學成果獎,專家人才貢獻獎。中央電視台,河南廣播電台,駐馬店市電視台。人民日報。中國商報,河南日報等先後對他的書畫,收藏事迹進行專題報道。個人成就被收入《世界名人錄》,《世界著名藝術家》,《中國世紀專家》,《世界傳世名畫法書鑒賞》,[中華人物大典],中國著民收藏家等六十多部大典中。

中國山水畫講究因心造境,時泰山老師將大自然中的一山一水,經過心底意念,選擇其內美神韻。通過他的一筆一劃,一線一條。那一方空間,那一種格調,自然顯於畫中。

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時老師的國畫在繼承傳統氣法的基礎上,大膽創新,尤其是以潑墨,潑彩山水聞名於世,筆法老辣,蒼勁渾厚,師法張大千,傅抱石山水技法。

他認為中國山水畫所表現的心靈最深處是一種深沉靜默的自然。無限的太空渾然融合,總而言之,追求的是”無塵之境”,讓情絲在畫紙上流動。在欣賞完時泰山老師的山水畫之後,你有沒有感受到一種盎然的詩意呢?

黑泥摩爾曾說:”在美的表現力和力的表現之間有着功能的區別。前者的目的是對知覺的取悅,後者則是有着靈魂上的生命力。它比知覺要更為深刻。是時泰山老師的山水畫在美的表現力上,真正超越,單純或乾淨的境界。這種境界並不是輕易能夠達到的。它需要藝術家用盡一生不懈的努力。而時泰山老師用了大半輩子的時間在此,他仍舊還在追尋他心目中最好的境界。

他將自己放歸自然,深入”原生態”體驗最真,最純的情,探尋藝術之源。《時泰書畫藝術美術館》、《時泰山書畫藝術創作中心》。已在河南鄭州、湖南長沙、廣州廣東廣州、雲南西雙版納、廣西北海、山東煙台、美國紐約.費城相繼落成。

本編輯雲聞。

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剛脫貧沒幾年,石一古爾咋又借了一身債?

“怕啥!我啥時候欠過糊塗賬?”這位快50歲的彝族漢子,言語間底氣十足,“賣掉一半牛羊,這賬就還上了!”說話間,他抱着兩捆秸稈鑽進羊圈,靠牆壘好,幾隻小羊羔馬上搖着尾巴蹭過來取暖。

石一古爾確實不是第一次借債。在四川涼山彝族自治州昭覺縣日哈鄉,覺呷村是唯一的貧困村,海拔近3000米,土地貧瘠,村民們就靠種土豆和蕎麥飽肚。石一古爾曾挨家挨戶借了5000元,買來牛犢和羊羔搞養殖。誰料不到半年,牛羊就病死大半。2014年,他家全年收入不到2000元,成了村裡的貧困戶。

建檔立卡那一天,石一古爾坐在自家火塘旁,生了一天悶氣——他氣自己,有手有腳,咋就成了貧困戶?不甘心的他沒半個月又看到了新希望:村裡把用幫扶資金購買的羊羔分給了他3隻,一起送來的,還有養殖防疫手冊和防疫藥物。石一古爾這回可上心了,在駐村技術員指導下,3隻羊再沒遭遇疫病。2016年,他賣掉了羊,也摘掉了貧困帽。

要能多養幾隻牛羊該多好!摘了帽的石一古爾心思活起來,可哪來資金呢?正發愁,好政策又上門了:綿陽市涪城區對口幫扶昭覺縣,在覺呷村設立了產業扶持資金,給村民無息借款發展生產。按規定,最多可申請8000元的3年免息貸款。

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雖說現在懂了點畜牧技術,但上次也真是虧怕了,再虧就又返貧了。石一古爾在火塘邊坐了半宿,猶豫不決。涪城區派駐覺呷村的第一書記王馳這時主動上門,送來新政策,徹底打消了石一古爾的顧慮:涼山州和人保財險合作推出畜牧保險,保費由地方財政補貼80%。以肉牛為例,農戶自己僅需為每頭牛繳納40多元保費,便能獲得6000元賠付。

石一古爾這下沒顧慮了,甩開膀子干起來。脫貧后的兩年間,先從產業扶持資金申請了8000元無息借款,又從外省援助涼山的幫扶資金中申請到6000元無息借款,再通過縣裡的小額政策信貸,借到3萬元無息產業貸款。有了這幾筆錢,石一古爾購置了一批牛羊,養殖至今。除售賣獲利2萬多元外,家中還有近60隻羊和4頭肉牛:“現在家裡光牲畜就值10多萬!無息貸款和扶貧政策,簡直就是致富的‘雙保險’。”

“雙保險”護航,覺呷村2018年實現整村脫貧,人均純收入從2014年的2000元左右增加到2018年的6500多元。

“過完這一冬,把牛圈再壘大一圈,再買兩頭母牛回來。”傍晚,高原上寒氣襲來,石一古爾一邊靠着火塘取暖,一邊高興地搓着手,“借的8000元產業扶持資金,2020年底就到期了,到時我騎上馬就去村委會把錢還了。”

“那時10多里的通村公路就修好了,還用騎馬?你開春就去駕校報名學車吧!”王馳的話,一下子把大伙兒逗樂了。燒得旺旺的火塘,映紅了每個人的笑臉。

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  春運以來,地處京廣、隴海兩大幹線交匯處的中國鐵路鄭州局集團有限公司鄭州機務段,新增58列春運臨客牽引任務。為保證臨客機車質量安全,該段加強庫內作業整備力度,對機車大頂、制動機、走行部、電器元件等關鍵部件進行拉網式排查,發現隱患及時處理,確保機車出庫質量。圖為鄭州機務段地勤專檢班長劉龑瓏正在對臨客出庫機車走行部進行重點檢查。

  楊松江攝  

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節日期間,適當運動有益健康_生薑洗髮乳試用

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上海體育學院副教授王雪強認為,有針對性地適當運動,可減輕節日期間的健康困擾。

癥狀:脂肪和體重增加

處方:有氧運動

春節期間,吃得多,運動少,攝入大於消耗,就會導致脂肪含量和體重增加。

此時可藉助兩個常用的全身減脂運動。慢跑是大眾最常見的有氧運動方式,不僅可以減脂和降體重,還能幫助提升身體機能。跳繩也是一項全身運動。上述兩項運動每天進行30分鐘左右即可。

癥狀:腸胃不適

處方:腹部運動

春節期間,胃腸壓力增大,腹部運動可以有效改善腸胃情況。

揉腹動作可提高腹肌和腸平滑肌的血流量,明顯改善大小腸的蠕動功能,減輕胃腸壓力。可將一手掌心對着肚臍,另一手疊放其上,以肚臍為中心順時針揉腹,由大圈到小圈揉50圈,每天揉腹3—5次。仰卧起坐不僅能鍛煉腹部肌肉、燃燒腹部脂肪,還有助於改善消化功能,緩解胃腸道動力不足的問題。

癥狀:易疲倦

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處方:抗疲勞運動

娛樂活動縱然歡樂,卻也費神費力。年節將盡,睡眠不足、身體疲倦是很多人的共同感受。

有氧運動、深呼吸和牽伸運動可以有效緩解身體疲勞。人在疲倦時吸入氧氣量減少,每天至少3次、每次5分鐘的深呼吸,可有效改善身體供氧。進行深呼吸時,要緩慢地用鼻子吸氣,使肺部充滿空氣,然後雙唇向前突出呈吹笛狀,將空氣分次吐出,使呼吸道內的壓力逐漸降低。

癥狀:焦慮不適

處方:社交頻繁的運動

節假日期間娛樂活動多、干擾因素多,漸漸地我們的大腦也會依賴輕鬆的活動,不愛思考。放假后我們需要重新適應工作安排,有些人會因為調整不及時,影響工作效率,從而導致事情堆積,增加心理負擔。這時,可以選擇乒乓球、網球、羽毛球和足球等需要較多社會交往的運動。

癥狀:腰酸背痛

處方:腰背部運動

若在節日期間盡情享受桌游、棋牌等遊戲樂趣,不可避免久坐,這使身體血液循環減慢,腰背部肌肉血供減少,使人產生腰背酸脹、肌肉僵硬的感覺。

王雪強建議,應盡量避免坐姿持續1小時以上。久坐40分鐘后,需要站起活動脊柱,通過運動緩解腰背不適。可站立伸展腰椎,即兩腳分開站直,雙手放在後腰部,四指靠在脊椎兩側,軀幹盡量向後彎曲。也可進行平板支撐,即俯卧,雙肘彎曲支撐在地面上,肩膀和肘關節垂直於地面,雙腳踩地,身體離開地面,軀幹伸直,腹肌、盆底肌收緊。

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貴州總攻戰“疫”斗“貧”兩場硬仗_生薑洗髮乳試用

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本報貴陽2月12日電  (記者汪志球)2月10日,貴州舉行全省決戰決勝脫貧攻堅誓師大會,向貧困發起最後總攻;2月5日至9日,全省範圍內開展篩查,對全省報告的疑似病例等五類重點人員進行核酸檢測,及時有效發現和控制傳染源。貴州要求黨員幹部在兩場硬仗中拿出決勝的精氣神,儘早打贏疫情防控戰、按時打贏脫貧攻堅戰。

誓師大會採用電視、APP和網絡直播形式開到村(社區),主會場只有33人蔘會,分散就座,各分會場嚴控人數,9個未摘帽的深度貧困縣和3個剩餘貧困人口超過1萬人的擬摘帽縣黨委、政府承諾發言已在當天《貴州日報》全文刊發,627萬多人次通過廣電網絡、IPTV網絡寬帶電視、新聞客戶端等方式分散收看。貴州紫雲縣苗族布依族自治縣委書記程華恩承諾:“會議開得及時、接地氣又符合防控要求,極大提振了精氣神,紫雲剩餘貧困人口12940人,我們兩場硬仗一起打,幹部下沉到村到戶,確保啃下這兩個硬骨頭。”

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截至目前,貴州各地各部門正全力保障和調度生產和春耕所需物資,全省數十萬名駐村第一書記、扶貧工作隊員以及幫扶責任人進入“戰鬥狀態”,盡銳出戰,奮戰在疫情防控和春耕備耕一線。“扶貧部門正在做疫情對脫貧攻堅影響的評估和應對,要求幫扶幹部既要幫助群眾做好疫情防控,更要結合實際有計劃有節奏地恢復生產發展。”貴州省扶貧辦主任李建說。

為抓住疫情防控窗口期,做到早發現、早診斷、早隔離、早治療,將核酸檢測擴大到五類人群,貴州省疫情防控領導小組辦公室2月10日透露,5日至9日全省五類重點人員檢測共採樣37018人,檢出陽性結果60例。短短5天時間,紮實有序開展取樣、檢測和數據分析等工作,晝夜奮戰與病毒賽跑,對潛在的傳染源進行徹底排查。

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